Програма вагітності - myNutri

myNutri адаптований інноваційний підхід
місяць за місяцем до моїх і тих потреб
моєї дитини

Зробіть підсумки за допомогою вільного балансу

Скористайтеся повною мірою повноцінною, спокійною та збалансованою вагітністю

Вітаю, ти вагітна! Це велике потрясіння, і безліч питань нападають на вас і хвилюють. Ви стурбовані своєю фігурою і боїтеся відпустити, що призведе до надмірного набору ваги ?

Не хвилюйтеся, перш за все, скористайтеся цією чудовою дев’ятимісячною перервою у своєму жіночому житті! Ви знаєте, що харчування важливо для збереження вашої життєвої сили, вашого добробуту та для забезпечення ваших основних потреб та потреб вашої дитини. Не залишайтеся наодинці на цьому курсі, скористайтеся моїми знаннями, які супроводжуватимуть вас і заспокоюватимуть вас у цей період щастя.

Дозвольте мені вести вас тиждень за тижнем !

Вагітність та збільшення ваги

Відповідно до загальновизнаних цифр, під час вагітності жінка повинна набрати від 11 до 16 кілограмів. Набір ваги не повинен бути надмірним, щоб уникнути ускладнень.

Однак жінкам із зайвою вагою рекомендується здійснювати більш ретельний моніторинг, щоб мінімізувати ризики: гестаційний діабет, гіпертонія, проблеми під час пологів.

Непотрібно, а часом і небезпечно обмежуватися. Я тут, щоб забезпечити безперебійне протікання вашої вагітності, контроль над вашою вагою, вашим здоров’ям та здоров’ям вашої дитини.

За допомогою моєї програми безпечно контролюйте свій набір ваги !

Запорука успіху

Скористайтеся консультацією, як у моїй практиці

Беручи до уваги вашу початкову вагу, ваші звички, ваші бажання та мотивацію, моя концепція "до кожної особистості, її програма" допомагає вам пережити цей привілейований момент, доставляючи вам задоволення без розладів.

Залежно від стадії та тижня вагітності, ваги, смаку та апетиту будуть відчуватися більш-менш значні коливання. Я тут, щоб підтримати вас під час вагітності та запропонувати програму, пристосовану до вас і лише до вас.

Витратьте кілька хвилин на заповнення двох форм, і я складу баланс та персональний план харчування. Вам буде запропоновано щотижневе спостереження, щоб я міг супроводжувати вас і пристосовуватись до збільшення ваги та ваших почуттів.

Ви унікальні, і ваш досвід вагітності не має собі рівних !

Прислухаючись до своїх смаків
і ваші харчові звички

Я пристосовуюсь до ваших харчових уподобань, вашого апетиту та його коливань з часом.:

- Навіщо нав'язувати собі рибу чи овочі, коли це вам не подобається ?

- Навіщо нав'язувати собі суми, невідповідні вашому апетиту ?

- Чому б не змінити свою кількість відповідно до вашого почуття голоду та вашого почуття ?

Не всі ми маємо однакові потреби та однакові смаки !

Не всі ми маємо однакові потреби та однакові смаки !

Моя програма вагітності: Глобальна концепція

myNutri - це інтерактивний простір, де людські стосунки є важливими, але не тільки:

Мій сайт також пропонує вам справжній набір інструментів для ефективного та спокійного досягнення ваших цілей.

Альянс дієтичної експертизи та цифрових інновацій.

Відкрийте набір інструментів myNutri

План харчування

страви, адаптовані на ваш смак

Як і під час дієтичних консультацій у своєму кабінеті, я складаю ваш план харчування (сніданок, обід, перекуси та вечері) на основі детальної анкети.

Це обстеження продуктів харчування дозволяє вибрати виключно ті продукти, які вам подобаються.

Жодна програма харчування не пропонує такого тонкого аналізу !

Моніторинг та еволюція

головним активом

Тиждень за тижнем, слухаючи ваш досвід і перебіг вашої вагітності, я коригую ваш план харчування.

Я пристосовуюсь до ваших конкретних потреб та потреб вашої дитини, до різних захворювань вагітності та до коливань вашого апетиту.

Чуйність на службі вашому успіху !

Інформаційна панель

весела та мотивуюча підтримка

Дайте мені свої почуття, я знайду рішення для вас! Введіть свій настрій і ступінь голоду.

Майте чітку інформацію: криві ваги, лічильник калорій, витрати енергії. Моніторинг змін надає вам цінну допомогу.

Ви точно знаєте, де перебуваєте, дотримуєтесь своєї програми в найкращих умовах !

Мої рецепти та страви

дієта і обжерливість

Виберіть з мого меню та рецептів. Тут все ідеально підходить для ваших потреб та бажань. Я пропоную вам рецепти і навіть складаю список покупок !

Уникайте одноманітності, надихайтеся рецептами та відкривайте смаки.

Вправи

розумні та адаптовані вправи

Скористайтеся відео, спеціально розробленими для того, щоб добре прожити свою вагітність і якомога краще підготувати пологи (вправи з м’ячем, дихання і розслаблення, робота з тазом).

Практикуйте прості та ефективні фізичні вправи, розроблені
сертифікований державою фізіотерапевт .

Благополуччя

союзники та доповнення до дзен-вагітності

Масаж, рослини, гомеопатія та мінерали: цільові допоміжні засоби для повноцінного проживання повноцінної вагітності.

До ваших послуг адаптовані та інноваційні інструменти

Консультація, як у моїй практиці

Скористайтеся послугою та якісною порадою для вас та вашої дитини, рівноцінною консультації в моєму офісі. Скористайтеся порадами та послугами, ідеально пристосованими до вагітності.

Персоналізований план харчування

Я складаю ваш план харчування (сніданок, обід, перекуси та вечері) на основі детального розслідування. Потім щотижня, використовуючи щотижневу анкету, я її коригую, щоб досягти вашої мети.

Харчування адаптоване на ваш смак

Я пристосовуюсь до ваших харчових уподобань, вашого апетиту та його коливань з часом. Не всі ми маємо однакові потреби та однакові смаки !

Привілейований зв’язок зі своїм дієтологом

Я тут, щоб надати вам персональну підтримку: індивідуальну консультацію, психологічну підтримку або гарантію відповіді на будь-яке питання, що стосується вашої програми.

Моніторинг та еволюція

Еволюція, моніторинг та аналіз збільшення ваги протягом вагітності, лічильника калорій, лічильника води, витрат енергії. Моніторинг змін приносить вам неоціненну допомогу під час вагітності.

Весела та мотивуюча підтримка

Довірте мені свої почуття, я дам вам рішення! Введіть свій настрій, ступінь голоду, свою мету.

Дієта, обжерливість і здоров'я

Виберіть меню для гурманів, яке я створив спеціально для вас. Тут все ідеально адаптоване до ваших потреб, ваших бажань та вашої програми.

Поради щодо добробуту та аркуші

Рослини, гомеопатія та мінерали: ефективні допоміжні засоби, спрямовані відповідно до вашої програми вагітності.

Спеціалізовані вправи та масажі

Скористайтеся відео, спеціально розробленими, щоб допомогти вам підготуватися до безперебійної доставки! Практикуйтесь у простих та ефективних вправах та масажах, розроблених сертифікованим державою фізіотерапевтом.

---