Програма вправ при епілепсії у дітей ДКВ
Чому вправи важливі при епілепсії?
Епілепсія - це органічне захворювання головного мозку, яке зазвичай починається в дитячому та юнацькому віці. Будь-яка людина може пережити епілептичний напад, такий як фебрильний напад, але лише близько 1 відсотка населення страждає на хронічну епілепсію. Епілептичний напад - це тимчасовий функціональний розлад головного мозку, спричинений спонтанними розрядами більших груп клітин мозку. Ця подія проявляється, наприклад, через неконтрольоване напруження і посмикування м’язів або порушення свідомості.
Розлад судом часто представляє величезний зріз в індивідуальних можливостях розвитку дитини. Хоча діти з епілепсією все ще мають численні можливості руху, їм доводиться шукати дорогу в середовищі, яке спрямоване на нормальну рухову функцію. Ігри та спорт пропонують постраждалим багато можливостей для розвитку нового «досвіду Я».
Регулярні тренувальні стимули можуть надавати сприятливий вплив на просування життєво важливих життєвих функцій та добробуту, враховуючи індивідуальний стан. Навіть якщо часто існує страх нещасних випадків, немає сенсу взагалі виключати дітей із судомним приступом від занять спортом.
Швидше спорт має інтегруючий ефект та сприяє соціальній поведінці. Крім того, елементи спорту та фізичних вправ також можуть мати негайні терапевтичні переваги. Тренування серцево-судинної системи особливо важливі. Це не тільки безпосередньо впливає на основні показники та стійкість постраждалих, але може також мати непрямий інгібуючий вплив на виникнення судом. Це позитивне явище можна спостерігати незалежно від типу судомного розладу.
Проте інтенсивність вправи не повинна бути занадто високою, оскільки це може призвести до надмірного стресу, який може спровокувати напад.
На що слід звертати увагу при русі?
Перш ніж брати участь у загальнодоступних фізичних вправах або шкільних видах спорту, безумовно, доцільно відкрито боротися з хворобою і принаймні повідомити про це тренера або вчителя. Це єдиний спосіб розпочати відповідні заходи допомоги при нападі та запобігти непотрібним юридичним незручностям. Для оцінки ризику також слід заздалегідь врахувати, наскільки ймовірна поява судом.
Щодо дітей, у яких напади виникають щодня або кілька разів на тиждень, застосовуватимуться набагато суворіші норми, ніж у дітей, які тривалий час не мають судом.
Існують також форми епілепсії, при яких напади трапляються лише вночі. Якщо це відомо і зрозуміло протягом більш тривалого періоду часу, то є мало побоювань щодо спортивних заходів, які проводяться протягом дня. Важливою передумовою для занять спортом є завершення гострої фази з подальшим значним стабільним станом.
Вибираючи спортивні заходи, слід враховувати якомога більше вимірів руху. В принципі, судомне захворювання не впливає на систему координації. Однак не виключено, що рухові розлади можуть посилюватися під час нападу. Необхідно застосовувати періоди без нападів для поліпшення якості та кількості послідовностей руху та контролю руху.
Існування не порушених або лише трохи порушених послідовностей руху можна забезпечити та покращити за допомогою координаційного навчання.
Крім того, рухи у їхній безпеці та різноманітності можуть призвести до поліпшення повсякденної діяльності. У цьому контексті практикування повсякденних рухів та основних типів рухів має пріоритет над вивченням ігрових та спортивних послідовностей. Натомість їх можна було б інтегрувати як частину тренувань на витривалість.
Розлад судом може призвести до відсутності руху, якщо рухи важко здійснити або їх повністю уникнути. Однак оптимально адаптоване навчання може досягти позитивних ефектів і створити підвищену стійкість, просуваючи існуючі функції.
Якими видами спорту та вправами можна займатися?
Тренування витривалості можна пропонувати в різних варіантах. Майже завжди має сенс для пацієнта супроводжувати тренування, щоб спостереження було гарантоване.
Біг підтюпцем або прогулянки слід проводити лише у відомих місцях. В основному їзда на велосипеді можлива, але її можуть рекомендувати на триколісному велосипеді, щоб зменшити підвищений ризик падіння. Важливо також вибирати тихі та малооб’ємні маршрути, щоб стрес від дорожнього руху не підсилював механізми, що викликають атаку. Невідкладний нагляд необхідний, особливо під час плавання, щоб зменшити потенційну небезпеку від водного середовища. Допоміжні засоби для плавання можуть бути використані, щоб допомогти мінімізувати цей ризик. Загалом, є занепокоєння щодо водних видів спорту, оскільки раптові напади можуть призвести до утоплення.
Ігри та «швидкі» види спорту (короткі пробіжки, стрибки) добре підходять для спеціального зміцнення м’язів. Крім того, дослідження показали, що помірно підвищений рівень лактату - як енергійна реакція на короткочасний підвищений попит - має інгібуючий ефект на виникнення судом. Тому ігрові заходи можна дуже добре поєднувати з тренуванням на витривалість та тренуванням на координацію.
У всіх видах активного відпочинку на природі важливо перешкоджати швидким змінам світлотіней, наприклад, коли їдеш на велосипеді по проспектах, оскільки це може призвести до центральних подразнень та судом.
Подальші заходи:
- Танець/балет
- Спорт на інвалідному візку
- Гімнастика з обладнанням та без нього
- Гімнастика (особливо гімнастика на підлозі, але будьте обережні з поворотами/рулонами всього тіла)
- Вправи на метання
- Бігові лижі
- Лікувальна їзда (розслаблення!)