Програми для йоги 6 найкращих додатків для початківців; Розширений

Привітання сонця, дерево чи арка - за цими дзвінкими назвами стоять вправи йоги, які не лише підтримують фізичну форму, але й покращують усвідомлення власного тіла та концентрацію уваги. Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Просто спробуйте. Завдяки програмам для йоги вам навіть не потрібно ходити в студію.

найкращих

Натомість програми пропонують вам правильний курс через смартфон або планшет у ваших чотирьох стінах. Нижче ми зібрали для вас п’ять найкращих додатків для йоги.

ЙогаЛегко

YogaEasy заявляє, що є найбільшою німецькою онлайн-студією йоги. Початківці та просунуті учні можуть навчитися і займатися йогою в 700 відео та 30 програмах з гідом. Ви можете пізнати та випробувати різні стилі від Аштанги до Кундаліні йоги. Ви зберігаєте вибране у власному списку відтворення. Практично для подорожей: кожне відео можна зберегти, щоб ви також могли робити вправи в автономному режимі.

  • Доступний для:iOS та Android
  • Ціна: безкоштовно з можливістю різноманітних підписок

Повстанець Асани

Якщо йога сама по собі занадто однобічна для вас, Асана Ребель може підійти саме вам. Це фітнес-додаток, натхненний йогою. Він містить більше сотні тренувань, які можна відфільтрувати залежно від рівня тренування та цілей у формі. Додаток повинен зробити вас більш підтягнутим та гнучким, а при необхідності також допоможе вам схуднути. Ви можете поділитися своїми успіхами та обмінятися ідеями з громадою.

  • Доступний для:iOS та Android
  • Ціна: безкоштовно з можливістю різноманітних підписок

Йога Відья

Додаток Yoga Vidya є повним супутником для занять йогою в будь-якому місці та в будь-який час. На додаток до відео для йоги для початківців різної тривалості, де деталізовані позиції йоги детально та німецькою мовою, серед іншого, він пропонує таймер медитації та лексикон. У цьому ви можете шукати інформацію про асани, мантри та Ко.

  • Доступний для:iOS
  • Ціна: безкоштовно

Щоденна йога

Базова версія програми Щоденна йога вже пропонує понад 65 сеансів у вигляді кліпу в HD та сотні індивідуальних вправ йоги для нових йогів, а також досвідчених практиків у великій базі даних. Схуднути, спалити жир, розслабитися: Щоденна йога пропонує різноманітні програми для різних цілей у фітнесі, які пропонуються тривалістю від 5 до 45 хвилин. Якщо цього недостатньо, ви можете перейти на преміум-версію за окрему плату. Невеликий спад: багато вправ пояснюються лише англійською мовою.

  • Доступний для:iOS та Android
  • Ціна: безкоштовно з покупками в додатку

Студія йоги

Йога-студія - це високоякісний додаток для йоги з приблизно 65 курсами йоги у формі HD-кліпів, які тривають від 10 до 60 хвилин, залежно від вибору. Таким чином, як початківці, так і досвідчені користувачі можуть тренуватися за допомогою програми. Крім того, бібліотека пропонує загалом 280 індивідуальних вправ для пошуку та варіювання.

  • Доступний для:iOS та Android
  • Ціна: безкоштовно з покупками в додатку