Як можна схуднути, не відмовляючись від макаронних виробів, хліба та картоплі

Якщо до цих пір вуглеводи були заборонені людям, які піклувались про свою фігуру або хотіли позбутися зайвої ваги, нова вуглеводна дієта вирує у США. Принципи цієї дієти засмутили все, що я знав про дієти.

відмовляючись

Як схуднути, не відмовляючись від макаронних виробів, хліба та картоплі (Зображення: Lucian Alecu/Photo Mediafax)

Відповідно до цієї дієти, якщо ви хочете скинути зайві кілограми, вам не доведеться відмовлятися від хліба, макаронних виробів та картоплі.

У книзі "Дієта любителя вуглеводів" Елен Кунз, головний редактор журналу "Здоров'я", та дієтолог Френсіс Ларгеман-Рот пишуть, що багато досліджень показали, що метаболізм прискорюється за рахунок включення вуглеводів у раціон. . Вони стверджують, що ти можеш схуднути приблизно на три кілограми на тиждень, якщо вживати хліб, запечену картоплю, макарони чи рис без будь-яких обмежень.

ОСТАННІ НОВИНИ

Пропозиції "Чорної п’ятниці 2020". EMAG оприлюднила список продуктів, які будуть у продажу. Автомобіль зменшили на 34 000 євро. Десятки тисяч телефонів і телевізорів

Президента України Володимира Зеленського госпіталізували після діагностики COVID-19 на початку цього тижня

Арафат відповідає Басеску: DSU не просив знайти місце ATI у Тімішоарі

Барна щодо скандалу "Без штрафних санкцій": Парламент сьогодні має чудову можливість помити обличчя

На відміну від інших обмежувальних дієт, високовуглеводна дієта забезпечує організм необхідною енергією протягом дня. Ці поживні речовини підтримують організм, коли він сидить на дієті.