Програми для моніторингу вашого здоров’я - блог SOSav
Ви хочете піклуватися про своє здоров’я, але не знаєте, як це робити. Дійсно, з усім, що ми чуємо про наш спосіб життя, правомірно задавати питання! З продуктами, які не корисні для вашого здоров’я, не дуже здоровим способом життя ... Ви хотіли б покращити все це, і ваш смартфон може допомогти вам у застосуванні програм охорони здоров’я !
Так, це дивно, але цей телефон, який слідує за вами всюди, може допомогти вам поліпшити ваш спосіб життя! З різними мобільні програми що ми пропонуємо вам нижче, (але їх ще стільки!) спосіб життя, про який мрієте, буде щодня трохи доступнішим.
Юка: Для здорової їжі !
З усім, що ми чуємо, що бачимо ... ми вже не знаємо, що купувати чи що їсти! Який інгредієнт корисний для нашого здоров’я, в яких продуктах є добавки ... Ви повинні читати по одному і розуміти кожен рядок компонентів харчового продукту. І це може зайняти години, а у нас не так багато часу, коли ми робимо покупки! І саме тодіДодаток Юка надходить у наші мобільні телефони !
Тому цей додаток Yuka ідеальний! Ти спокійно робиш покупки в супермаркеті відскануйте штрих-код їжі, яку ви хочете придбати, і ви відразу дізнаєтесь, чи є вона корисно для здоров’я чи ні ! З рейтинг із 100 і його кольорові коди, ви відразу розумієте, чи здоровий продукт ... чи ні. Програма Юка пропонує вам альтернативи якщо їжа погана! Про це також піклується додаток Yuka косметична продукція нещодавно. Юка має рейтинг 4,5 у Google Play.
Inci Beauty: Якісна косметична продукція !
Нам потрібно подбати про свою шкіру, яка щодня зазнає забруднення. Але і волосся, і всі інші частини нашого тіла, на які нам потрібно звернути увагу. Однак якщо косметичний засіб, який ми використовуємо, має хімічні компоненти, відбудеться зворотний ефект! Ось чому існує додаток Inci Beauty ! Він працює так само, як додаток Yuka! Просто сканувати штрих-код, і ви дізнаєтесь, чи товар хорошої якості. Маючи можливість мати альтернативи ! Якщо деяких продуктів ще немає в програмі, ви все одно можете допомогти громаді на основі інгредієнтів та оцініть себе ! Ця програма Inci Beauty має рейтинг 4,3 у Google Play.
Мій фітнес: для схуднення !
Мій додаток Fitnesspal дозволить вам втрачати вагу простіше! Зупиніть дієти, які ніколи не працюють! Ця програма My Fitnesspal розрахує для вас кількість калорій в їжі. Також можна зберегти улюблені страви, а також улюблені страви! І якщо ви не думаєте, що у вас є сміливість це зробити, не панікуйте! Це навіть можливо зробити дієта з друзями, і стежте за різними прогресіями! Нічого кращого не здаватися і не підбадьорювати одне одного! Їжу можна змінити не лише, проте додаток My Fitnesspal також пропонує фізичні вправи: кардіо або м’язи, вибір за вами! Ця програма My Fitnesspal має рейтинг 4,6 у Google Play ! Отож ми трохи освіжимось ?
Кардіограф: стежте за пульсом !
Якщо ви хочете взяти пульс, зробіть зверніть увагу на свій пульс, Застосування кардіографа допоможе тобі! Ви побачите свій пульс в режимі реального часу і збережете його, щоб з часом звертати увагу. Не потрібно зовнішнє обладнання для перевірки пульсу, смартфона вам буде достатньо! Потрібно контролювати пульс під час спортивної вправи, через стрес або просто подивитися, Кардіограф доступний ! Додаток Cardiograph має рейтинг 3,8 у Google Play !
Цикл сну: для спокійної ночі !
С додаток Цикл сну ти прокинешся природніше. Не потрібно класти смартфон у ліжко. Поставте його біля тумбочки або на підлозі, цього буде достатньо! Протягом ночі ваш смартфон буде звертати увагу на ваш рухи та звуки, визначення стадій сну. Коли ви досягаєте легка фаза сну, додаток Цикл сну м'яко розбудить вас! У вас більше не буде враження, що ви ніколи не закінчите свої ночі і що ви вже втомилися, прокинувшись! У вас також є інші варіанти, якщо ви берете преміум-акаунт, що не робить додаток Sleep Cycle абсолютно безкоштовним ... Додаток Sleep Cycle має рейтинг 4,5 у Google Play ! Готові мати солодкі сни ?
Ми показали вам п’ять програм, які можуть покращити ваш спосіб життя, і все завдяки смартфонам! Їх все ще багато, спробуйте їх і виберіть ті, які, на вашу думку, є для вас найбільш актуальними. ! Будь ласка, розкажіть нам про свій досвід, якщо ви його спробуєте. !