Програми для підрахунку кроків (крокомір) для Android та iPhone
Програми для підрахунку кроків для Android та iOS
Найкращі програми для підрахунку кроків для Android та iOS у 2020 році.
Ви хочете трохи зайнятися фізичною активністю, щоб скинути кілька кілограмів? Не обов’язково відвідувати тренажерний зал, щоб не вести сидячий спосіб життя і не повертатися у форму. Ви можете почати більше ходити.
Щоб побачити, скільки кроків ви робите щодня, непогано встановити на своєму телефоні покрокову програму, яку часто називають крокоміром або лічильником кроків, яка допомагає контролювати фізичну активність та вимірювати відстань ходьби.
Нижче ви знайдете найкращі програми, які підраховують ваші кроки для Android та iOS, які можна безкоштовно встановити на ваш телефон із магазину Google Play або App Store.
Додатки для підрахунку кроків Android
Ось найбільш рекомендовані безкоштовні програми, які підраховують кроки для вашого телефону Android.
Крокомір - кроковий комп'ютер
Це одна з найкращих програм для підрахунку кроків для телефону Android і її можна безкоштовно завантажити з Play Store.
Додаток дозволяє контролювати кількість кроків, зроблених протягом дня, частоту кроків, тривалість ходьби, пройдену відстань, середню швидкість та кількість спалених калорій.
Він також показує графік з усіма результатами, отриманими протягом тижня або місяця, для того, щоб отримати результат, який легко порівняти з прийнятою програмою навчання.
Щоб встановити цю програму підрахунку кроків на свій телефон Android, натисніть на це посилання.
Лічильник кроків - крокомір і лічильник калорій
Ще одним додатком, який правильно підраховує кроки та відстань ходьби для телефону Android, є "Лічильник кроків - крокомір і лічильник калорій".
Для підрахунку кроків додаток використовує лише вбудований у телефон датчик руху і взагалі не використовує датчик GPS, тому він взагалі не споживає акумулятор.
Інтерфейс дуже простий та інтуїтивно зрозумілий, тому ви зможете відразу зрозуміти, як працює програма.
На додаток до функції лічильника кроків, за допомогою цієї програми ви можете чітко бачити, скільки калорій ви спалили під час ходьби, пройдену відстань, тривалість тренування та багато іншого.
Ви можете проконсультуватися та порівняти фізичні навантаження за останні 24 години, останні 7 днів або останній місяць.
Щоб встановити цей додаток для підрахунку кроків на свій телефон Android із магазину Play, перейдіть за цим посиланням.
Крокомір: додаток GStep Counter And Running Tracker
Ще однією програмою для підрахунку кроків, яку рекомендую встановити на телефоні Android, є GStep Counter.
Додаток дуже підходить для тих, хто хоче схуднути, тому ви можете постійно контролювати пройдену відстань пішки, скільки калорій ви споживали під час прогулянки, відстань маршруту та багато іншого.
Додаток має дуже простий для розуміння та використання інтерфейс, кроки підраховуються правильно, і допомагає вам бути більш мотивованим продовжувати навчання за допомогою деяких повідомлень, які порівнюють отримані результати.
Щоб встановити в Play Store, натисніть на це посилання.
Покрокові програми для iPhone
Ось найбільш рекомендовані безкоштовні кроки для підрахунку програм для iPhone.
Runtastic Steps - лічильник кроків
"Runtastic Steps - Counter Step" - одна з найбільш інстальованих програм для підрахунку кроків для iPhone в App Store.
Додаток допомагає вам постійно контролювати свої результати, і якщо ви поєднуєте ці дані з правильною дієтою, це допомагає вам схуднути.
Просто знаючи, скільки і якої їжі вживається щодня, ви можете зрозуміти, скільки вправ слід робити або скільки калорій слід уникати в щоденному раціоні.
Цей покроковий додаток дозволяє переглядати щоденний, тижневий та щомісячний огляд того, що ви їсте, а фізичні навантаження також можна інтегрувати в Apple Health.
Крім того, за допомогою цієї програми ви можете встановлювати особисті цілі для досягнення та порівняння результатів.
Щоб встановити програму з App Store, натисніть на це посилання.