Програми для схуднення iPad - Grazia

На початку січня ми пообіцяли піти в спортзал, поплавати і з’їсти п’ять фруктів та овочів на день ... Щоб уникнути викидання цих чудових рішень на смітник, ми використовуємо нові програми Ipad та зловживаємо ними, займаємося йогою, займаємося пілатесом та вчимося готувати хороші, здорові та збалансовані страви. До наших планшетів !

програми

5 хвилин, щоб схуднути
Після роботи ми плануємо щоденний домашній план тренувань. Понад 200 різноманітних занять, створених із 28 аеробних вправ та вправ на витривалість, чекають на вас, щоб виліпити тіло своєї мрії.

Пілатес
Для встановлення м’язового балансу та зміцнення м’язів, які зазвичай не використовуються, не краще, ніж кілька вправ пілатесу. Завдяки відео, записаним на iPad, ми вивчаємо деякі рухи, дотримуючись порад вчителя Пенні Валентин, йоги та пілатесу вже більше 20 років.

Вартість програми: безкоштовно
Пілатес

Рецепти My Pleasure & HD Line
Озвучка веде вас і персоналізує ваш профіль, щоб створювати меню з урахуванням вашого смаку та дієти. Потім пропонуються запропоновані страви з кількістю інгредієнтів, необхідних для збалансованого харчування.

Micoach
Зараз мобільний телефон стає нашим особистим тренером. Додаток Micoach, оснащений GPS, дозволяє в режимі реального часу мати в навушниках інструкції свого тренера. Це направляє нас у нашій подорожі і дозволяє нам відстежувати наш прогрес з часом. Ми раптом відчуваємо себе менш самотніми перед нашою дієтою.

Вартість програми: безкоштовно
Micoach

Фітнес для Ipad
Додаток Fitness for iPad для особистого тренера, модного експерта або швидкого режиму пропонує різні рішення для адаптації фізичної підготовки до ваших потреб. Потім ми маємо понад 700 відео з вправами, щоб персоналізувати ваш тренажерний зал або заняття йогою.