Програмуйте свою підсвідомість за 4 точні кроки!
Наша підсвідомість - це захоплююче явище. Це працює за власними правилами і, на жаль, не завжди робить те, що насправді хочеться.
Подібно до того, як розвивається наша підсвідомість, ми можемо впливати на неї самі і змусити її працювати на досягнення наших цілей.
У цій статті ви дізнаєтесь, як тикає наша підсвідомість, чого вона хоче, а чого ні, і як ви можете запрограмувати свою підсвідомість так, щоб вона була вам корисною.
Як працює наша підсвідомість?
З одного боку, ми маємо обізнаність. «Простір», в якому ми чітко розуміємо, що відбувається.
Думки, які ми знаємо, є і що вони означають (переважно принаймні).
Ми знаємо, що робимо і про що думаємо.
А з іншого боку є підсвідомість. Це спочатку уникає нашого сприйняття. Принаймні той тип сприйняття, який складає нашу свідомість.
Підсвідомість має свої "правила", і іноді здається, що вона керує нами більше, ніж ми хотіли б.
Але як саме це працює?
1. Це вчиться і рятує
Підсвідомість підхоплює все, що відбувається. А потім ця інформація зберігається і знову викликається так, як підсвідомість вважає, що це буде корисно для нас.
Це головна мета несвідомого: воно є частиною нас і хоче, щоб ми були в безпеці.
Це захищає нас! Весь час!
Ви можете сприймати це як носій інформації. Жорсткий диск або флешка.
На початку це просто порожньо. На ній нічого немає.
Але потроху це наповнюється інформацією.
Він дізнається, що піч гаряча і боляче, коли ти дотягнешся до неї.
Він дізнається, як запускати, керувати та пересувати машину.
Він дізнається, які слова йому доводиться нанизувати, щоб було створено зрозуміле речення.
Він дізнається, що отримає любов лише в тому випадку, якщо виконує те, що просить мама.
І воно дізнається, що погано мати багато грошей. Бо багаті люди - ідіоти.
Підсвідомість «описується» протягом усього життя. Він вчиться через чуттєвий досвід.
Якщо ми торкаємось печі, і вона болить, це досвід. Можливо, іноді потрібно більше одного з цих переживань, щоб передати повідомлення, але в якийсь момент підсвідомість явно врятує: гаряча піч = увага.
І коли нам роками хтось каже: «Ти погана людина, якщо не отримуєш хороших оцінок», тоді підсвідомість підхоплює точно те саме і дізнається: «Я хороший, лише якщо я добрий і працьовитий. Тільки тоді мене будуть любити ".
І ось як це описується, редагується та зберігається постійно.
Недоліком є те, що можна врятувати речі, які шкодять нам.
Якщо підсвідомість зберігається: «Тільки добрий, якщо ви старанні!», То це може бути дуже незручним для ледачих людей.
Або якщо хтось свідомо хоче бути багатим, але половину свого життя чув, що бути багатим негативно, він може несвідомо заважати собі досягти цієї мети.
Нашій підсвідомості все одно, як ми почуваємося в даний момент. Він просто хоче захистити нас. І за правилами, які вона засвоїла.
Отже, несвідомі рутини та поведінка можуть закрадатись, що підсвідомість вважає, що це буде добре для нас, але, на жаль, вони шкодять нам більше, ніж приносять нам користь. Наприклад, такі вірування, як описано вище.
2. Підсвідомість схожа на маленьку дитину
Підсвідомість не є раціональною. Не як свідомий розум.
Коли в рекламі сказано: проковтніть цю таблетку, і ви відразу схуднете на 20 кілограмів, раціональний розум каже: «Ніколи в житті. Це повна нісенітниця ". І саме в цей момент підсвідомість каже:" А якщо це станеться? Я маю спробувати спершу ... "
Іноді це цікаво, а іноді боїться. Він дозволяє поглинутись моментом і негайно приймає рішення.
Він хоче захистити нас і використовує найпростіший спосіб дістатися туди. Точно так, як щойно дізнався.
3. Він постійно приймає рішення
Уявіть, якби ви приймали кожне рішення свідомо. Тож справді всі. Ваш день виглядав би приблизно так:
Дзвенить будильник.
"Хм, чи слід вимкнути будильник або дати йому задзвонити? І чи слід мені відкривати очі чи дозволяти їм? І наступний вдих - теж ваша черга. І потім? Я встаю? Як мені встати Спочатку з головою? Або своїми руками? Або це ваші ноги? Ліва чи права? І потім? Куди мені піти? Що я роблю? Як мені йти Я взагалі їду? ... "
Ви вже бачите, як далеко ви зайшли! Ти все ще в ліжку ...
Якби вам довелося приймати всі ці міні-рішення свідомо, то ваш розум був би повністю вражений.
Всі ці маленькі рішення приймає ваша підсвідомість за вас. Він живе за звичками та звичками і робить те, що знає, працює. І зазвичай це завжди робиться.
4. Ваша підсвідомість зберігає все
Хоча ваш свідомий розум може зберігати лише кілька речей, ваша підсвідомість зберігає все.
Він пам’ятає речі, яких ваша свідомість навіть не помічає.
Знову ж таки, це робить тобі величезну послугу. Оскільки ваша свідомість була б повністю вражена цим завданням.
Як можна запрограмувати свою підсвідомість?
Як зараз працює програмування?
Скептики кажуть так: я не хочу програмувати себе. Це маніпуляція.
Так, саме так.
І саме це відбувається кожну секунду у вашому житті!
Ваша підсвідомість запрограмована щосекунди. Тому що інформація постійно виливається на неї. І те, як ця інформація приймається, визначальне для того, як вона зберігається.
Візьмемо просте речення:
- Ти запізнився.
- Ти знову запізнився.
Слово, яке має велике значення. Тому що зі словом "знову" в цьому сузір'ї в нашій підсвідомості пробуджується інша асоціація, ніж без цього слова.
Це маніпуляція. І це програмування.
І оскільки так чи інакше трапляється, виникає єдине питання: хочеш ти свідомо впливати на це чи ні?
Якщо ні, то це роблять інші!
До речі, ви можете захистити себе від небажаних маніпуляцій таким чином: знаючи, що відбувається. У якому ви можете бачити, як поводяться інші. Наприклад, бачачи в рекламі, які засоби використовуються, щоб викликати, які асоціації у вас.
І як тільки ви це впізнаєте, ви можете вільно вирішити!
4 кроки для програмування своєї підсвідомості
1. Виведіть свою підсвідомість на бік
Особливо якщо у вас відчуття, що ваша підсвідомість іноді на вашому шляху, блокує вас або ставить вам перешкоди, тоді не боріться з цим.
Не робіть свою підсвідомість ворогом, але визнайте її за те, що вона робить.
Поясніть собі наступне: Навіть якщо на даний момент це не так добре, і у вас є відчуття, що ви - власний ворог, ваша підсвідомість добре для вас означає!
Він хоче захистити вас! Це ЗАВЖДИ має позитивну мотивацію.
Визнайте це. Ні, навіть більше: будь вдячний за це!
Подякуйте своєму несвідомому за те, що ви настільки віддані вам і піклуєтесь про вас. Незалежно від того, яким чином це робить це. Просто подякуйте йому за намір.
2. Уважно подивіться, від чого це вас утримує
Ви хочете бути багатим і відчувати, що стримуєтесь від цього?
Ви хочете більше контактів з людьми і вірите, що ви по-своєму?
Ви хочете більше успіху в житті, і ви блокуєте себе?
Для того, щоб вирішити проблему, ви повинні спочатку її побачити.
Це означає: Просто знати, що ти стримуєшся, недостатньо.
Дослідіть, від чого саме ви заважаєте і чому.
Запитайте себе (також письмово або за допомогою друга/тренера тощо), від чого саме ви хочете захиститися. Чого саме хоче уникнути ваша підсвідомість?
Отримайте суть цього питання (у моєму відеокурсі також є чудові вправи: Успішне програмування) і вирішіть саме це.
Ви робите це, доводячи своїй підсвідомості, що все можливо інакше, ніж це могло б думати. Ваша підсвідомість вважає, що бути багатим - це погано і погано? Тоді подивіться на людей, які багаті, милі та добрі! Існує!
3. Свідомо змініть свої думки
Ваше несвідоме час від часу «посилає» думки у вашу свідомість.
Потім це може виглядати так:
“Вони всі дурні на роботі. Вони мені зовсім не подобаються ".
"О, це набридливий день. Сьогодні все теж йде не так ".
Б'юся об заклад, ви можете придумати кілька інших прикладів самі.
АЛЕ: Щоразу, коли це трапляється, свідомо змінюйте ці речення самостійно!
Якщо ви помітили, що думаєте про щось не красиве, то змініть це мислення на щось красиве.
Тоді радше подумайте:
«Мої колеги по роботі такі ж люди і стресові. І всі вони мають свої добрі бали. Я точно пам’ятаю, як днями Майкл розсмішив мене ... "
“Добре, день був трохи виснажливим. Але тоді я зроблю це якнайкраще, прийму ванну, розслаблюсь і подумаю про відпустку, яка попереду у мене ".
Це від вас (ну, більше в голові) думати те, що ви хочете думати. І кожного разу, коли ви змінюєте своє мислення, ви також перепрограмуєте свою підсвідомість!
4. Змініть свої процедури
Ваша підсвідомість любить рутини та звички. Це значно полегшує йому.
Тож дайте йому саме це!
Ви хочете бути багатшими?
Потім працюйте над цим щоранку з 6-7 ранку. Кожного ранку!
Робіть справи регулярно. Таким чином, що ваша підсвідомість дізнається: Ах, так це працює!
Він добре почувається в рутинах. Тож робіть звично корисні для вас речі, і ваша підсвідомість із задоволенням зіграє!