Проходження менопаузи - живі здорові аптеки
Почніть з другої половини життя
Для європейців та північноамериканців середній вік за останні місячні, т. Зв менопауза, від 50 до 52 років. Однак спектр поширюється набагато далі: у віці від 40 до 60 років гормони починають змінюватися в жіночому організмі.
Перш за все, організм уповільнює вироблення жіночих статевих гормонів дуже повільно, але аж ніяк не рівномірно. За один-два роки до менопаузи цикл у багатьох жінок подовжується як ознака поступової зміни функції яєчників.
Фактичну менопаузу можна визначити лише ретроспективно, а саме коли кровотеча зупинилася протягом дванадцяти місяців. Менопауза була останньою менструацією.
Після цього часу переважають так звані Андрогени у грі гормонів в організмі. Відсоток утворених естрогенів все ще сильно варіюється від людини до людини. Це також пояснює, чому жінки в різному ступені страждають від симптомів менопаузи.
Однак не всі ці симптоми обумовлені низьким рівнем естрогену - інші статеві гормони також мають вплив, такі як фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) або лютеїнізуючий гормон (ЛГ).
Менопаузальні скарги
Завдяки різноманітним функціям жіночих статевих гормонів, зміна гормонального балансу впливає не тільки на це Кровотеча. Гіпоталамус, найважливіший орган управління гормональними процесами в організмі, має зв’язки з багатьма іншими областями мозку.
До них належать, наприклад, так звані вегетативні мозкові центри, які регулюють кровообіг і температуру тіла. Крім того, гіпоталамус тісно пов’язаний з лімбічною системою, яка вважається емоційним центром мозку.
Цей факт пояснює, що гормональні коливання, пов’язані з менопаузою, зростають психовегетативні розлади може призвести до, що включає, наприклад, припливи, запаморочення, депресивний настрій, нервозність та розлади сну.
Акцент чітко робиться на "можна" - поява таких скарг є аж ніяк не обов'язково. Приблизно третина жінок, які переживають менопаузу, страждають від важких симптомів, ще третина має слабкі симптоми, а остання третина - менопаузу без симптомів.
Припливи є, мабуть, найбільш поширеними розладами і стали синонімами менопаузи. Вони здебільшого вражають верхню половину тіла і можуть супроводжуватися сильним почервонінням шкіри з подальшим потовиділенням. Змив зазвичай триває менше хвилини.
Дратує, але не небезпечно
Психовегетативні скарги під час менопаузи не представляють ризику для здоров’я. Навіть такі симптоми, які здаються драматичними, такі як напади серця, не призводять до органічних пошкоджень.
Однак це не означає, що жінки просто повинні терпіти симптоми. Навіть якщо вони не небезпечні, припливи і тому подібне можуть надзвичайно дратувати - і особливо ті Серйозно обмежують якість життя.
Ще кілька років тому стандартною терапією симптомів менопаузи було призначення гормонів у таблетках або через шкіру у вигляді пластирів. Однак після припинення дослідження "Ініціатива охорони здоров'я жінок" (дослідження WHI) поведінка лікарів за рецептами принципово змінилася.
Дослідження було припинено через ризик Замісна гормональна терапія (ЗГТ) для серцево-судинних захворювань та раку молочної залози був більший, ніж його потенційна користь. З цієї причини ЗГТ зараз застосовується лише для виражених симптомів менопаузи, та навіть тоді лише якомога коротше та у низьких дозах.
Рослинна допомога
Для легких та помірних симптомів клімаксу різні лікарські рослини пропонують ефективний спосіб полегшити припливи, пітливість або розлади сну.
Сюди входить, наприклад, спеціальний екстракт Сибірський ревінь. Затверджений лікарський препарат на рослинній основі зміг довести свою ефективність у різних дослідженнях. Екстракт особливо ефективний проти припливів.
Вміщені в ній гідроксистилбени зв’язуються з так званими рецепторами бета-естрогену в жіночому організмі. Це важливо, оскільки активація альфа-рецепторів штучними гормонами відповідає за патологічні зміни в тканинах молочної залози та слизовій оболонці матки.
Екстракти також благотворно впливають на симптоми менопаузи Чорний кохош (Cimicifuga racemosa). Вони підтримують процес гормональних змін і полегшують фізичні проблеми.
Препарати з сої та червоної конюшини належать до дієтичних добавок. Вони містять ізофлавони, які за структурою схожі на естроген. Рослинні речовини повинні сприяти модуляції гормонального балансу та полегшувати симптоми.
Для симптомів передменопаузи, таких як нерегулярні кровотечі або ПМС, ви можете спробувати Екстракти монахового перцю (Vitex agnus castus) бути ефективним. Вони компенсують нестачу гормону жовтого тіла.
Якщо, перш за все, присутні депресивні настрої, це може Трави Йоханніс (Hypericum perforatum) може бути корисним. В основному, правильний індивідуальний підбір рослин повинен здійснюватися з лікарем. Немає рослинних препаратів, які працюють однаково для всіх жінок.
Також є лікарськими рослинами відсутність швидких помічників. Зазвичай вони мають час запуску близько шести тижнів - і симптоми зникають лише за умови регулярного використання.