Промислові піци, небезпечні для здоров’я; діти

Додати до вибраного

Піца залишається флагманською стравою, яку часто люблять діти та підлітки. Але за результатами американського дослідження, опублікованого 19 січня в журналі Pediatrics, заморожена піца або фаст-фуд матимуть дуже шкідливі наслідки для їх здоров'я. З високим вмістом калорій, жиру та солі, їх часте споживання призведе до надмірної ваги та діабету. Тривожний стан справ, що вимагає пильності, пояснив Top Santé 21 січня.

Діабет, гіпертонія та ожиріння

Що стосується годування дітей, то часто вимагають обережності. Дослідження показує, що діти, які їдять піцу, поглинають 84 калорії, 3 грами насичених жирів і 134 мг солі більше, ніж ті, хто цього не робить. З іншого боку, підлітки ще більше страждають і демонструють надлишок 230 калорій, 5 грамів насичених жирів і 484 мг солі. Ці надмірності можуть бути серйозними для здоров'я та сприяти розвитку діабету, гіпертонії та ожиріння.

Улюблена домашня піца

Щоб протистояти цим ризикам, не позбавляючи дітей цієї страви, яку вони обожнюють, краще готувати їм домашню піцу, менш жирну та солену, ніж у магазині. Тому дослідники радять батькам готувати піцу, виготовлену з борошна грубого помелу, зменшити кількість сиру та замінити надмірно жирну їжу гарніром з овочів.

---