Пропозиція - LOFT - Функціональний тренінг на відкритому повітрі з липи
НОВИНКА: Фіксована ставка - Все, що ти можеш тренувати - забронюй 3, 6 або 12-місячний пакет і тренуйся так часто, як хочеш, на будь-якому курсі з поточного розкладу курсів.
3 місяці: 200 євро
6 місяців 350 євро
12 місяців 650 євро
Протягом цього періоду ви можете інтегрувати повний курс профілактики, а також скористатися субсидіями вашої медичної страхової компанії!
На початку членства ви отримаєте стартовий пакет та пакет послуг (25 євро)
- 1 розкладний фітнес-килимок
- 1 спортивна сумка з логотипом LOFT
- Фітнес-анамнез + цілеспрямоване співбесіда (за бажанням, аркуш анамнезу харчування, харчовий щоденник)
- Ваучери зі знижками від 4-all-Sports та Sportshop Schäfer
- Адміністрація, сертифікати про курси профілактики тощо.
Групове навчання - підготуйтеся
Мої курси "Навчання з функціональних схем на відкритому повітрі" та "Скандинавська ходьба" сертифіковані "Центральним центром тестування профілактики" і, як правило, двічі на рік субсидуються страховими компаніями!
10 карт LOFT
Це дозволяє взяти участь у будь-якому курсі з поточного плану курсу цілий рік (за винятком сертифіката курсу профілактики)
10 карток "Профілактика": Блок курсів "Навчання функціональних ланцюгів на свіжому повітрі" як сертифікований курс з профілактики згідно з параграфом 20 (8 одиниць плюс 2 додаткові одиниці)
10 карток "Профілактика": Блок курсів "Скандинавська ходьба" як сертифікований курс з попередження згідно з Параграфом 20 (10 одиниць)
- 150 євро (з січня 2021)
УВАГА: за допомогою 10-карткового входу можливий БУДЬ-ЯКИЙ час!
Індивідуальне навчання: Ви також можете відвідувати курс спонтанно і без зобов'язань
Ви вагітні, маєте дитину або малюка?
Я також пропоную групові тренування з дітьми!
Персональний тренінг - підготуйтеся до особистості
Індивідуальне тренування: година - це все про вас
- 100 євро/60 хвилин
5 упаковок:
10 упаковок:
Навчання для пари та сім’ї:
- 150 євро/60 хвилин
Пакети у зв'язку з тренінгом з питань харчування:
Одномісний:
1 загальна 60-хвилинна консультація з питань харчування
1 особистий тренінг на відкритому повітрі
10% на послуги наступного підключення
- 180 євро
Тримісний номер:
3 х 90 хвилин порад щодо харчування, включаючи "папку для здоров'я"
плюс 3 х особисті тренування на відкритому повітрі по 60 хвилин
10% на послуги наступного підключення
- 675 євро
Дай п'ять:
Повний тренінг з питань харчування протягом індивідуально визначеного періоду, включаючи 5 детальних, індивідуальних консультативних занять по 90 хвилин, включаючи "папку здоров'я"
5 x особисті тренування на відкритому повітрі - 60 хвилин
- 1250 євро
Під час батьківської відпустки я даю 10% на всі пільги ПТ!
Тренінг з питань харчування
Ви можете замовити персональну консультацію з питань харчування у мене. Тут я можу допомогти вам з дієтою (зміною), яка відповідає вашим потребам, і, за бажанням, значущим та ефективним зниженням ваги.
Я супроводжую вас від теорії до практики, що ви можете жити стабільно і яка сумісна з вашим повсякденним життям та вашими уподобаннями.
1. Перша співбесіда:
Уточнення цілей, перебігу консультації та формального змісту
2. Аналіз як є
Детальний анамнез, харчовий протокол, визначення антропометрії та складу тіла
Оцінка фактичних даних
Розрахунок енергетичних потреб та порівняння з фактичним споживанням енергії
Виробництво рекомендацій щодо харчування з урахуванням особистих симпатій та антипатій, сімейної та професійної ситуації та стану здоров’я
3. Визначення цілей та заходів
Презентація та пояснення рекомендацій, доставка «папки здоров’я» з індивідуальними планами харчування, цінною професійною інформацією та рецептами
Угода про подальший дизайн коучингу (частота, тип спілкування (телефон, WhatsApp, електронна пошта, зустріч, додаткові послуги, такі як тренінги по магазинах ...)
Обговорення стратегій у разі невдач
- регулярний тренінг за бажанням-
4. Повторний тест
5. Підсумкове обговорення після успішного досягнення мети
- з особистим тренінгом
- з медичним наглядом (контрольний список для сімейного лікаря/"до і після")
- 100 євро/ 60 хвилин
- 150 євро для пари та сімейного коучингу
- 2 х 90 хв., Включаючи папку "Здоров'я", включаючи папку "Здоров'я" з індивідуальними планами, інформацією та рецептами спеціалістів, включаючи підтримку електронною поштою, телефоном та WhatsApp: 300 євро
- Групові поради та лекції: 300 євро/60-90 хвилин
Пакети:
Одномісний:
1 загальна 60-хвилинна консультація з питань харчування
1 особистий тренінг на відкритому повітрі
10% на послуги наступного підключення
- 180 євро
Тримісний номер:
3 х 90 хвилин порад з питань харчування, включаючи “папку для здоров’я” з індивідуальними планами, спеціальною інформацією та рецептами, включаючи підтримку електронною поштою, телефоном та WhatsApp
плюс 3 х особисті тренування на відкритому повітрі по 60 хвилин
10% на послуги наступного підключення
- 675 євро
Дай п'ять:
Пройти повний тренінг з питань харчування протягом індивідуально визначеного періоду (наприклад, 6 місяців), включаючи 5 детальних, індивідуальних консультативних сесій по 90 хвилин кожна, включаючи "папку здоров'я" з індивідуальними планами, спеціальною інформацією та рецептами, включаючи підтримку електронною поштою, телефоном та WhatsApp
5 х особистих тренувань на свіжому повітрі - 60 хвилин
Тренінг з 10 карткових груп
- 1250 євро
Виправдання вас нікуди не дівають.
Дайте собі проект GO for YOUR 2020 та зареєструйтесь у моїй новій 12-тижневій програмі proLOFT:
Я буду супроводжувати вас протягом 3 місяців на шляху до вашої бажаної ваги та в боротьбі з вашими проблемними зонами! Ефективна комбінація фіктивного голодування та індивідуальної зміни дієти, розроблена з вами, і для вас розтоплює жир у тілі, сприяє відновленню, очищенню та самовідновлювальним процесам в організмі та знижує рівень холестерину, рівень запалення та рівень цукру в крові натще.
Ось переваги фіктивного голодування з першого погляду:
- Покращена продуктивність: більше концентрації, більше ясності та більше енергії у повсякденному житті та на роботі
- Активований обмін речовин: підтримує здоровий рівень цукру в крові, холестерину та запалення
- Знижений відсоток жиру в організмі: менше вісцерального жиру при збереженні сухої маси тіла
- Більше життєвих сил: активує аутофагію, очищення клітин та омолодження клітин
Досі є вільні місця як в індивідуальному тренуванні, так і в групах 😉
Відсотки? Тоді поговори зі мною 👈
Мене звати доктор. мед. Єва Верена Тейхерт.
Я фахівець з внутрішньої медицини та невідкладної медицини і працюю неповний робочий день як в клініці, так і на практиці з дня народження моїх 3 дітей.
Моя друга опора - турбота про мотивованих людей у пропаганді здорового способу життя.
Перш за все, здоров’я завдяки фізичним вправам та свіжому повітрю!
Для мене LOFT - це моя четверта дитина, моя "дитина", що означає холізм через концепцію крос-спортивних тренувань - означає індивідуальність, ефективність та гнучкість - означає здоров'я та профілактику - означає якість життя та добробут!
Тренованим оком та пристрастю я допомагаю розвинути міцніші почуття до тіла та здоровий спосіб життя.
Моя пропозиція варіюється від групових тренувань та персональних тренувань до дієтичних порад та допомоги у зниженні ваги.
В основному я покладаюся на концепцію функціонального тренінгу.
Це виявилося для мене у всіх ситуаціях на даний момент.
Під час мого навчання та повної зайнятості, а також під час і після моєї 3 вагітності ФТ змогла переконати мене своєю цілісністю та ефективністю. Вам потрібні лише ви і ваше тіло, і ви можете тренуватися у своєму власному темпі, незалежно від того, де. Особливо на відкритому повітрі відкриваються нові горизонти, встановлюються подразники, ви можете глибоко вдихнути і вимкнутись.
Мені Пія, 22 роки, і я шостий семестр вивчаю фізичні вправи та здоров'я в Гіссені.
Я розпочав свою кар’єру як тренер з навчання паркуру для молодих людей і близько 2,5 років викладаю різні курси фітнесу.
Я також працюю в альпіністському лісі Гіссен, спортивному районі Гіссен, а також у державній спортивній асоціації Гессен та спортивній молоді Гессен.
Навіть у вільний час кожна вільна хвилина використовується для занять спортом. Мені подобається боулдерінг, плавання, піші прогулянки, серфінг, волейбол та заняття паркуром.
Мене звуть Філіп, мені 30 років і я незалежний особистий тренер з Бад-Наухайму.
Для мене здорове харчування та фізичні вправи на свіжому повітрі є, мабуть, найважливішою основою для недоторканості імунної системи та високої якості життя.
Навчання в LOFT є функціональним, нескладним та різноманітним. Я можу на 100% ототожнити цю концепцію.
Прекрасні місця, такі як яма Ферні або Лінденер Форст, залишають мене в спокої
хотіли б приїжджати до Липи, щоб підтримати Верену та команду LOFT у їх сильній роботі!
Я Фрідеріке.
Я фізіотерапевт і мати 3 підлітків.
Мені дуже подобається перебувати на вулиці та в русі з іншими людьми.
Я люблю гори та озера Верхньої Баварії.
Мене звуть Вінченца, але всі називають мене Ензіна.
Я пристрасний фітнес і особистий тренер.
Отримавши ліцензії на профілактичну школу, реабілітаційні та оздоровчі види спорту, аеробіку, степ та тренувальні зони, а також пілатес та таїробику, я навчаюся в дуже різнобічній формі.
Я люблю спорт і із задоволенням дозволяю людям ділитися моєю радістю.
Мене звуть Едіт.
Я вже багато років працюю неповний робочий день тренером з фітнесу, і я пройшов тренінги в галузі групового фітнесу, фітнесу спини, йоги та пілатесу.
Я люблю бувати на природі на природі, і йога для мене особливо важлива. Момент, коли рух і дихання поєднуються, створюючи плавний досвід і коли я можу надихнути інших людей.