Прорив втрати ваги сонячного світла є ключовим
Незважаючи на всі зусилля, щоб зберегти стрункість, здається, що під час курортного сезону ми набираємо велику вагу. Чому так? Нове дослідження має дивовижну відповідь.
Багато з нас знайомі з феноменом вагового відпочинку. Але хоча це правда, що під час свят ми більше стикаємося зі смачною їжею, ніж решту року, деякі дослідження показали, що взимку ми продовжуємо запасатися, незважаючи на свідомі зусилля, щоб їх втратити. Чому?
Нове дослідження - під керівництвом дослідників з Університету Альберти в Едмонтоні, Канада - виявляє несподіваного винуватця набору ваги взимку: відсутність сонячного світла.
Дослідники, очолювані Пітером Лайтом з Інституту діабету в Альберті, розглядали вплив сонячного світла на підшкірно-жирові клітини або білі жирові клітини, які лежать безпосередньо під шкірою.
Результати їх розслідування роблять це новаторським дослідженням, і воно нещодавно було опубліковане в журналі
Як сонце «спалює» жир
Світло та команда дослідили так звану білу підшкірну жирову клітковину (scWAT), яка, як пояснюють автори, є "головним жировим депо у людей та центральним гравцем у регуляції обміну речовин".
Білий жир відомий як "поганий" тип жиру, оскільки він зберігає калорії, які ідеально спалюються для отримання енергії.
Якщо дисфункціональний, цей тип жиру може призвести до кардіометаболічних розладів, таких як ожиріння, діабет та серцеві захворювання.
Отже, намагаючись допомогти хворим на цукровий діабет 1 типу, Лайт та його колеги працювали над способом генетичного проектування цих білих жирових клітин для отримання інсуліну під впливом світла.
Випадково вони виявили, що клітини scWAT, як правило, стискаються під впливом синього сонячного світла, що є видимим типом світла, що стимулює увагу та настрій протягом дня.
Для подальшого тестування їх відкриття вчені взяли зразки scWAT у пацієнтів, які перенесли операцію для схуднення, і вивчили вплив синього сонячного світла на жирові клітини.
Ось що вони виявили:
«Коли довжини хвиль синього світла від сонця - світла, яке ми можемо побачити очима - потрапляють в нашу шкіру і досягають жирових клітин трохи нижче, крапельки ліпідів стискаються і вивільняються з клітини. зберігати стільки жиру. "
Пояснення щодо зимового збільшення ваги
«Якщо повернути наші висновки назад, - говорить Лайт, - недостатнє вплив сонячного світла протягом 8 місяців у північному кліматі може сприяти накопиченню жиру та сприяти збільшенню ваги, яке деякі з нас мають взимку. "
"Рано, але це не величезний крок, щоб припустити, що світло, яке регулює наш циркадний ритм, одержуване нашими очима, може мати такий же вплив через жирові клітини біля нашої шкіри", - додає він.
Результати можуть відкрити шлях для нових стратегій схуднення або світлотерапії при лікуванні ожиріння та діабету.
Однак Лайт застерігає сприймати ці результати занадто буквально і продовжувати перебувати на сонці, щоб схуднути, оскільки все ще існує багато змінних, які залишаються невідомими.
"Наприклад, - пояснює він, - ми ще не знаємо інтенсивності та тривалості світла, необхідного для активації цього шляху".
Далі він зазначає: "Існує багато літератури, яка свідчить про те, що наше нинішнє покоління буде мати надмірну вагу, ніж їхні батьки, і, можливо, це сприяє дискусії щодо того, що таке гарне перебування на сонці.
Незважаючи на це, це захоплююче відкриття "безумовно містить багато захоплюючих підказок для вивчення нашою командою та іншими людьми у всьому світі", робить висновок Лайт.