Просити своє тіло про прощення, щоб схуднути Центр AJC - гіпноз - НЛП - Софрологія

Подивіться на себе на своєму тілі

Я занадто товстий, занадто потворний, недостатньо симпатичний, я величезний, тіло мені огидне, я огидна, така велика, як корова, я деформована, страждаю ожирінням, я потворна, потворна, в'яла . .

Це все жахи, які я можу почути за один день, виконуючи свою професію гіпнолога та тренера !

Моє тіло - це я

Поставимо себе на місце нашого тіла

Якщо ви розмовляєте з кимось подібним, як ви думаєте, як він відреагує? ?
Ви щиро вірите, що ця людина зверне увагу ?

відповідно до ваших потреб
прислухаючись до своїх бажань
що вона поставить усе на свої місця, щоб допомогти вам досягти ваших цілей ?

Як реагує наше тіло на цю хвилю образ

Перед собою ти лише пожинаєш

гнів
нервозність
глузування
ще гірше, байдужість .

Чому ти сумуєш про все це страждання, яке лише призводить

до розчарування
до горя
до браку любові ?

Ви впізнаєте себе на цьому портреті? ?

Вам не вистачає

скасувати свої вечірки, бо комплексів занадто багато
відмовитись їхати на пляж з друзями
відсуньте свого партнера, бо ваше тіло соромить вас
залишитися наодинці ...

Компенсації, які я даю своєму тілу

І як ви компенсуєте цю порожнечу ?
Ви наповнюєтесь собою, зловживаєте своїм тілом всією цією їжею, яка занадто жирна, занадто солодка.

Ця компенсація, яку ви даєте своєму тілу, є порочною. Справді, оскільки перед цією нестерпною провиною існує миттєве і примарне задоволення бути втішеним.

Як реально схуднути

Втрата ваги не відбувається таким чином

Ми погоджуємось !?
Ця розмова ніколи не змушувала вас схуднути !?
Якщо продовжувати, як завжди, ви все одно отримаєте той самий результат! Збільшення ваги.

СТОП! Ви хочете схуднути? Почуватися добре ?

З завтрашнього дня я дбаю про своє тіло, щоб схуднути

Почніть з основ: оцінити !
Ти все одно не можеш торгувати цим органом, тож послухай моєї поради: помирись з ним !

Голос мудрості, який потрібно примирити з його тілом

Забудьте про всі ті фотографії, які замикають вас, з ідеєю ідеального тіла, якого не існує, і особливо це не ви.
Одного разу я сказав другові тренера, якого надзвичайно поважаю і який мене дуже надихає:
" Ти досконалий ! "
Вона відповіла мені:
"Не кажи мені, що я ідеальний, це забирає у мене право бути собою! "

Очевидно! Дякую Орелі за урок !

Не дозволяйте імітаторським диктаторам заважати вам жити щасливо, впливати на ваші стосунки або заважати бути собою !

Це те саме "ти", яке люди навколо вас глибоко люблять зверху вниз і зсередини.
Ти робиш їх сумними, бо вони хочуть бачити, як ти смієшся, ділишся та насолоджуєшся.
Подивіться на себе очима тих, хто вас цінує, адже ваші фокусуються на дрібницях нічого, що вам не підходить:

трохи носа
шматок стегна
крива сідниці
шкіра стегна
тощо.

Справжній рецепт, який слід узгодити із собою

Натомість навчіться демонструвати свої сильні сторони і таким чином мінімізувати те, що ви хочете змінити.
Бережіть своє тіло, він вам його поверне, дасть трохи крему, запропонує процедуру, масаж ... і поговоріть із собою так, як говорили б з кимось, кого любите, кого поважаєте ...
Знайти себе давши вам принаймні 30 днів добрих слів і щодня передавати крем перед своїм дзеркалом, щоб автоматизм закріпився.

Подумайте про діяльність, яка змусить вас почувати себе добре

Тоді справді починайте думати про спорт, який вам подобається.

Будьте обережні, ми завжди дотримуємось ідеї робіть собі добро, а не завдайте собі шкоди намагаючись втратити максимум калорій !

Рух корисний для вашої голови, це корисно для вашого морального духу і, отже, для вашої цілої істоти, вибирайте діяльність, яка робить вас щасливими та ненасильницькими:

прогулянки на природі
плавання
танці тощо.

Рухоме тіло змусить вас відновіть зв’язок із собою, з вашими формами та вашою чуттєвістю, і не забувайте: секс !

Бажання уникає кодексів суспільства, ваше тіло не машина ... Перестаньте дивитись на себе і спостерігайте за своїм партнером, його/її шкірою, чуйте, що він/вона вам говорить, щоб через нього відчути, наскільки бажана ваша фігура.

Тепер, коли ваш мова бездоганна, і в неї вступає гарний гумор, ви швидко побачите, що гризки рознесені.

Ви більше не відчуваєте потреби компенсувати, зараз час збалансувати свій раціон ... Я сказав баланс ! Забудьте про всі обмежувальні дієти які лише посилюють ваше розчарування і не потрібно їхати занадто швидко, краще встановлювати стійку та здорову поведінку, не соромтеся супроводжувати вас у цьому процесі "піклування про себе".

Хороший посібник допоможе вам поставити послідовну мету, позбутися ваги слів, а також підвищить мотивацію.

Ваша мета - маленькі кроки, супровід дозволить святкувати кожну маленьку перемогу, і ви побачите, що об’єднання буде веселішим.

На ваших оцінках, будьте налаштовані ... схудніть !