Прослуховування фільмів жахів, щоб втратити калорії Sympatico

прослуховування

Дослідники довели, що дивлячись на фільми жахів зробив би втратити калорії еквівалентно a 30 хвилин пішки.

Дослідження, проведене дослідниками Вестмінстерського університету, спостерігало реакції тіл добровольців при перегляді класики жанру: частота серцевих скорочень, споживання кисню та виділення вуглекислого газу. Страх, який ви відчуваєте під час перегляду фільму жахів, викликає перекачування адреналіну і спалює в середньому 113 калорій за 90 хвилин, що еквівалентно 30-хвилинній ходьбі.

Це те, що відбувається, коли ви телефонуєте 911

Провідними фільмами жахів, що спалюють калорії, є "Світло" Стенлі Кубрика (184 калорії), за ним ідуть "Зуби моря" (161 калорія), "Екзорцист" (158 калорій) і "Чужий" (152 калорії).

"Саме це швидке вивільнення адреналіну від сильного стресу (.) В кінцевому підсумку спалює більше калорій", - сказав автор дослідження д-р Річард Маккензі.

Якщо вам не хочеться спортзал, ви знаєте, що робити, щоб компенсувати !