Проста карі рисова сковорода з овочами

Рисова сковорода каррі з горохом, морквою та цибулею-пореєм

Простий рецепт смачного Рисова сковорода каррі з великою кількістю овочів.

A швидкий, здоровий Блюдо для повсякденного життя.

Смак дуже смачний і завжди добре йде.

👍 Рисова сковорода каррі:

вегетаріанські та веганські швидко і просто здорово і смачно

ВНОС МІСТИТЬ РЕКЛАМУ.

📋 Зміст

• 🌱Інгредієнти
• 🛒Вживані товари
• 🥕ЯК ЦЕ ВИКОНАНО >>>
• 🍽️ Що з цим пов’язано?
• 📌 Потрібні кухонні помічники
• 🖨️Рецепт для роздрукування (з конвертером порцій)
• 📊 Калорії та харчування
• 🌷 Коментарі

🌱 Інгредієнти

На 4 порції вам потрібно:

200 г. рис
(Довгозерний рис, проварений) 1 паличка цибуля-порей
(250 г) 2 Морква
(200 г) 1 - 2 Цибуля
(150 г) 200 г. Гороху
(заморожені) 2-3 ст Олія

4 чайні ложки Овочевий відвар у порошку 1 - 1,5 чайної ложки Порошок каррі
(смакувати)Солоний перець

Used Продукція, що використовується

Try Також спробуйте:
Салат булгур

🥕 Як це зробити

На 4 порції:

Зварити рис

• У горщику 400 гр води з 2 чайними ложками Овочевий відвар у порошку Змішати.
• Довести до кипіння.
• 200 г. Рис довгозерний (проварений) додати.
• Тушкуйте на повільному вогні із закритою кришкою, поки вся вода не вбереться в рис (приблизно 12-15 хвилин).
• Поки рис готується, підготуйте овочі.

Підготувати овочі

• 2 Морква очистити від лушпиння.
• Нарізати дрібною соломкою.
  (приблизно 200 г)

• 1 полюс цибуля-порей Розріжте уздовж посередині.
• Добре вимити.
• Наріжте цибулю-порей тонкою соломкою.
  (приблизно 250 г)

• Один до двох Цибуля шкірка.
• Нарізати дрібними кубиками.
  (приблизно 150 г)

Овочі на пару

• У великій каструлі 2 - 3 ст Олія тепло.
• Цибулеві кубики Тушкуйте в ній 3 хвилини.
• Морква і цибуля-порей додати.
• 10 хвилин з приготуванням на пару.
  (З кришкою. Помішуйте час від часу.)
• Додати:
  Півтори-півтори чайні ложки Порошок каррі
  2 чайні ложки Овочевий відвар у порошку
  100 г. води
  200 г. Гороху(додати заморожений)
  варений рис
• Накрийте кришкою і тушкуйте 5 хвилин на повільному вогні.
• Приправте за смаком сіль і перець.

💚 Насолоджуйтесь. 💚

👍 Ще хороші рецепти з рисом:

1. Дювец Райс
2. Томатний рис
3. Рис шпинату
4. Веганський курячий фрикасе з рисом

🍽️ Що з цим пов’язано?

Рисова сковорода каррі теж смачна просто так без нічого.

Але ви також можете зробити наступне подавати з ним:

• Пиріжки
• веганські фрикадельки
• веганські ковбаси
• веганська курка

Ось, наприклад, з куркою Like Meat:

Веганські фрикадельки також ідеально поєднуються з ним:

Для вашого Pinterest 👇

Примітка на стіні вашого рецепту 👇

👍 Більше рецептів - так само добре!

📌 Потрібні кухонні помічники

• Маленька каструля з кришкою готувати з рисом
• Sparschäller очистити моркву
• Дошка для нарізання і ніж нарізати овочі
• ЧудовоКаструля з кришкою готувати овочі на пару
• шпатель

Завжди на початку:

• Кухонні ваги
• Мірна ложка
• Кухонний таймер

🖨️ Рецепт для роздрукування

С Перетворювач порцій для більш-менш порцій.
(Введіть потрібний номер у розділі "Порції".)

---