Просте керівництво щодо групових розумних порад для схуднення

Величезні напої, подвійні чизбургери з беконом, гігантська картопля фрі. ми відразу бачимо, що розмір порцій за останні роки зріс удесятеро і що фаст-фуд атакує нас з усіх боків. Як орієнтуватися без допомоги? Рішення? Щоб стояти разом. Дослідження показують, що отримання підтримки покращує самоконтроль та самооцінку та дає мотивацію продовжувати рух.

просте

Худніть у групах для кращого результату

Дослідження однозначні: люди, які відвідують групи підтримки в рамках комплексної програми схуднення, втрачають більше ваги, ніж ті, хто займається цим самостійно.

Створіть групу, щоб підтримувати свою вагу

Зберіть групу друзів, які також хочуть схуднути, і не тільки у вас буде більше шансів схуднути, але у вас буде більше шансів утримати це.

  • Дослідники набрали 166 людей для участі в програмі схуднення самостійно або з трьома друзями чи членами сім'ї. З тих, хто розпочав програму з друзями, 95% закінчили програму, у порівнянні з лише 76% тих, хто пішов соло. Через 10 місяців 66% людей, які брали участь у групі, зберегли свою втрату ваги порівняно з лише 24% тих, хто був наодинці.
  • Чим більше ви берете участі в сеансах, тим краще втрата ваги.

Учасники групи надають унікальну підтримку, яка допоможе вам схуднути та знизити вагу. Знайдіть групу схуднення сьогодні і починайте скидати ці непотрібні кілограми!