Прості омолоджуючі кроки зволоження, пілінг, дієта
Прості кроки проти старіння. Не вдаючись до секрету еліксиру вічної молодості або знаючи точне розташування джерела молодості, знайдіть правильні кроки, щоб довше зберегти свіжий, молодий колір обличчя!
У 40 років ми всі мріємо мати шкіру 20 років. Профілактика краще, ніж лікування, з 20-25 років ми пропонуємо догляд, адаптований до ділянки обличчя, найбільш схильного до перших зморшок: контуру очей. Якщо трохи пізно, не панікуйте, деякі асортименти, спеціально розроблені для жінок старше 40 років, пропонують цілеспрямовану допомогу для заповнення ознак старіння.
Зволожте шкіру
Перший крок, щоб максимально затримати появу перших зморшок: достатня гідратація. Але серед усіх кремів на ринку важко вибрати. Основні інгредієнти: антиоксиданти (наприклад, вітаміни С, Е або селен), які захищають шкіру від зовнішніх агресій.
Прості кроки проти старіння. лущення
Що таке пілінг? Техніка, яка передбачає «лущення» шкіри для оновлення верхніх шарів епідермісу.
Щодня чистіть і знімайте макіяж
Невеликі домішки сильно обтяжують шкіру: простий та ефективний спосіб підготувати шкіру до отримання сироватки та денного крему. З іншого боку, ввечері зробіть дезінфекцію за правилами (за допомогою молока, якщо шкіра суха, і пінистого гелю, якщо вона більш жирна), а потім тонік для видалення останнього залишку макіяжу. Таким чином, ваша шкіра буде абсолютно «вільною» від забруднень, а ваш крем діятиме ефективніше.
Подбайте про своє харчування.
У меню: звичайно, п’ять фруктів та овочів на день, але ми також обираємо продукти, багаті антиоксидантами (малина, зелений чай, абрикоси, вишня, артишоки, буряк, капуста, авокадо, помідори тощо) та омега 3 (лосось), олія оливок та горіхів, тунця, шпинату тощо). Результат: молодіша шкіра та значно збалансоване харчування!
Прості кроки проти старіння. Ефективно захистіться від сонця
Ворог шкіри номер 1: Бог Сонця. І з поважної причини промені UVA та UVB - проникаючи в шкіру - спричиняють пошкодження всередині клітин, пошкодження колагенових та еластинових волокон і, таким чином, викликають явище фотостаріння (передчасне старіння). Щоб боротися з незручностями, використовуйте сонцезахисний крем, адаптований до вашого типу шкіри, і повторно застосовуйте засіб кожні дві години та уникайте впливу від 12 до 16.
масаж
Ніщо не простіше, ніж масаж обличчя, щоб освіжити риси обличчя та згладити тонкі лінії. Обережно застосовуючи під час нанесення крему, він підвищує його ефективність.
- Намалюйте пальцем невеликі кола навколо очей.
- Щоб зникнути горизонтальні зморшки на лобі, зробіть повторний рух від центру чола до скронь.
- Для міжбрівних зморшок починайте від ніздрів до верхньощелепної кістки, від кута рота до верхньощелепної кістки і від центру підборіддя, завжди до верхньощелепної кістки.