Прості поради щодо зміцнення жовчі та печінки
Без достатньої кількості жовчної кислоти важка їжа була б як камінь у нашому шлунку. Гірка рідина, що утворюється в печінці, діє як рідина для миття і надійно розчиняє всі жири в харчовій м’якоті. Таким чином, вони можуть легко засвоюватися через шлунок і кишечник.
Цикорій запобігає метеоризму
Але іноді ця система, яку лікарі називають травленням жиру, просто перевантажена. Це часто помітно через прикрі відчуття ситості, газів і тиску в шлунку. Тоді добре підтримувати печінку та жовч природно у своїй роботі. Це чудово працює з рослинними гіркими речовинами. Наприклад, їх можна знайти в цикорії, салаті з ендівією, ракеті та брокколі. Насолоджуючись гарніром, це одне стимулює вироблення жовчі і, отже, полегшує травлення.
Якщо вам також потрібні засоби для травлення, вам слід спробувати спеціальний чай для шлунку та жовчі. Суміш заспокійливого кропу та регулювання насіння анісу та кмину є ідеальною. На день можна випивати до трьох чашок. Ви можете грати безпечно після важкої їжі з натуральними травними крохмалями у формі капсул. Класикою є розторопша і артишок.
Соковий засіб для детоксикації
Печінка і жовч також можуть довгостроково зміцнюватися за допомогою питного засобу. Для цього підійде сік кульбаби в поєднанні з соком селери і кропиви. Гіркі речовини, вітаміни та мінерали, які містяться, особливо придатні для дезінтоксикаційного засобу для оздоровлення органів. Найкраще купувати коктейль у вигляді готової суміші (наприклад, в аптеці). Оздоровчий напій слід вживати в невеликих кількостях, наприклад, півсклянки вранці та опівдні, як лікувальний засіб протягом чотирьох тижнів.
Порада: Вживання великої кількості води також сприяє детоксикації печінки. Так само кава, яка, як кажуть, має захисну дію на орган.
До речі: Ті, хто страждає від сильних болів у верхній частині живота і нудоти занадто часто, можуть страждати від жовчних кольок. Причиною часто є камені. Вони виникають, коли компоненти жовчі, такі як холестерин або білок, злипаються в жовчному міхурі або жовчній протоці. Лікар може визначити це за допомогою ультразвукового зображення. До факторів ризику проблем із жовчнокам’яною хворобою належать: високий рівень холестерину.
Камені в жовчному міхурі - операція звичайна
Як тільки симптоми з’являються, фахівці радять видалити жовчний міхур. Сьогодні це зазвичай робиться одним невеликим розрізом в області пупка. Після операції, яка триває близько півгодини, пацієнт відразу відчуває безболісність і може нормально харчуватися.
Корисні гіркі речовини
Рослини, що містять гіркі речовини, стимулюють вироблення шлункового та жовчного соків і, отже, травлення. Сюди входять кульбаба, розторопша і куркума (жовтий імбир). Кульбаба випускається у вигляді чаю або соку, розторопші або куркуми у вигляді капсул.
Складне травлення жиру
Після важкої їжі печінка повинна виробляти багато жовчної кислоти, яка розщеплює жир у шлунку. Крім того, травні ферменти виробляються в підшлунковій залозі. Якщо дієта занадто жирна, система печінки і жовчного міхура може бути перевантажена.