Прості рецепти здорових яєць від шеф-кухаря
Просте і корисне бананове морозиво без машини для морозива
без яйця, без лактози
Здорові чорничні кекси
з низьким вмістом вуглеводів, з соєвим молоком, яйцем і кокосовим борошном
Воскові яйця з пюре з трав і картоплі
просто, корисно і смачно
Варені овочі з яйцем
простий, вегетаріанський, низькокалорійний, здоровий, надзвичайно смачний
Теплий салат з макаронів з креветками, авокадо, помідорами та яйцем
здоровий, легкий і швидкий
Здоровий гарбузовий пиріг
Розігрійте духовку до 180 градусів і змастіть деко. . Переробити гарбузове насіння та вівсянку в борошно в міксері. Потім додайте олію, мед і сіль і знову перемішайте. Масу добре вимісити, вилити у змащену змащену форму
Здоровий банановий хліб
легко зробити, багате білком і ідеально підходить для перекусу або невеликого сніданку
Легендарні рулетики від Keylox - надзвичайно смачні та корисні
просто спробуйте, і ви спечете їх знову і знову
Здоровий фітнес-салат з рисом
просто і смачно, за бажанням також з м’ясом
Простий салат з помідорів
дуже просто, якщо пропустити веганську моцарелу, здорову, ідеально підходить для гриля.
Здоровий банановий хліб
легко, швидко, чисто, без борошна та без цукру
Здоровий бісквіт
легко, швидко і без цукру
Здорові арахісові кекси з малиною
мало інгредієнтів і просто
Здорове житнє народне зернове печиво
супер смачне та просте печиво
Здоровий і смачний гамбургер
просто блискучий і перш за все здоровий
Здоровий шоколадний торт з кабачків
без цукрового піску, з низьким вмістом вуглеводів і без глютену, становить 12 порцій
Здорові шоколадні кекси
без цукру, борошна та олії
Здорові чорничні кекси
Шпинат та яйце - граніровані з сиром
надзвичайно швидко - корисно і смачно прямо з духовки!
Здорові млинці без борошна та цукру
Яйце-пашот із солодким картопляним грінками та гуакамоле
здоровий, вегетаріанець, швидкий
Млинці здорові і ситні
з цільнозерновим борошном та вівсянкою
Здорові млинці з банана та вівсянки
Здоровіші пампушки, запечені без смаження у фритюрі
приблизно на 20 штук
Швидка, але корисна вечеря
свіжа, ситна, хрустка
Huevos benedictinos - яйця Бенедикт з пюре з авокадо
Здоровий сніданок піца
Зважте вівсяні пластівці, насіння льону, насіння чіа, яйце, мед і воду і добре розмішайте в мисці. Застеліть деко пергаментним папером, покладіть суміш зверху і рівномірно розподіліть її по краях. Випікати при 180 ° С протягом 15 хвилин і повністю охолодити
Вівсяне печиво у здоровій формі
з кокосовою олією та борошном з спельти, становить близько 50 порцій
Здоров’я - Гугельхупф
також можна зробити без какао. Маса для 2-літрової жерсті Гугельгупфа
Здорові вафлі без борошна та масла
Змішайте всі інгредієнти разом, щоб вийшло однорідне тісто, і випікайте за допомогою вафельниці. З вказаною кількістю ви отримуєте дві справді товсті вафлі. Якщо вам не подобається кокос, замість нього можна використовувати більше вівсяних пластівців або мелених горіхів. Вівторок