Простий аюрведичний тест
Нові редакційні виступи
Практичний посібник із санскритських термінів, що використовуються в Аюрведе
систематичне та пояснювальне виклад значення деяких термінів санскритського походження, які часто використовуються в традиційній системі Аюрведи
Простий і піднесений аюрведичний тест
Традиційна система знань про життя - АЮРВЕДА допомагає людині зберегти або відновити рівновагу за допомогою ряду різних природних засобів, що застосовуються на практиці після необхідного процесу самопізнання індивідуальних особливостей. Майже всі практичні знання про АЮРВЕДУ засновані на визнанні конкретних проявів трьох первинних життєвих сил, що одушевляють весь людський мікросвіт, відомих як ДОШИ: ВАТА, ПІТТА та КАПХА. Три DOSHA присутні і проявляються в безлічі аспектів і в різних пропорціях та поєднаннях у мікросвіті кожної людини. Залежно від індивідуальних особливостей, кожна людина має певне конституційне переважання, яке виражається в системі знань AYURVEDA., у вигляді певного кількісного співвідношення між трьома DOSHA.
В АЮРВЕДІ знання про конституційне переважання або, іншими словами, про переважаючу ДОШУ, є важливим елементом у всіх аспектах вибору того чи іншого способу життя, який є сприятливим для нас, а також для визначення методів зцілення, якщо такі є. які страждають від будь-якої хвороби або дисбалансу. Правильна ідентифікація конституційного типу - це досить трудомісткий процес, який здійснюється з урахуванням великої кількості факторів, деякі легко помітити кимось, інші менш очевидні, велике значення також має правильна кореляція та інтерпретація всіх спостережувані або виведені елементи, що характеризують певну людину. Отже, адекватна точність у визначенні конституційного типу вимагає систематичних досліджень та певного досвіду, а правильне визначення конституційного типу є головною умовою будь-якого підходу до лікування, збалансування чи гармонізації життя за допомогою аюрведичних засобів.
Нижче ми запропонуємо деякі орієнтуючі елементи, які, мабуть, ознайомлять нас із цим способом глибокого пізнання людської природи, який представлений АЮРВЕДОЮ. Навіть якщо ці елементи не можуть забезпечити нам необхідних рамок для повної і безперечної ідентифікації нашого конституційного типу, вони все одно можуть надати нам деякі практичні та корисні підказки, які ми згодом зможемо інтегрувати, якщо ми хочемо, у набагато більше знань. пропонуються курсами AYURVEDA в рамках школи йоги в Румунії, в яких автентичні традиційні елементи Науки про життя (AYURVEDA), незмінені різними західними викривленнями та спрощеннями (які, на жаль, поширились і мають сьогодні багато популярних публікацій AYURVEDA), співвідносяться з певними унікальними елементами ініціації та мають виняткову цінність.
Традиційна система AYURVEDA наголошує на фундаментальному аспекті того, що хвороби, з якими можуть зіткнутися люди, відрізняються головним чином завдяки тому, що люди відрізняються один від одного з точки зору переважання, що визначається трьома основними життєво важливими факторами (трьома ДОША). Кожен з нас має певну життєво важливу конфігурацію, що надає йому специфіки його індивідуальної структури, і, отже, через безліч поєднань, що з’являються, ми маємо певний конституційний тип. Правильне знання нашого конституційного типу, яке здійснюється з точки зору традиційної системи знань про життя - АЮРВЕДА, це може дати нам чітке уявлення про наші фізичні, психічні та психічні особливості, а також про наші вроджені схильності. Наш конституційний тип - це "модель" або "основна форма", в якій ми народились у фізичному світі, і він стосується всіх наших специфічних аспектів фізичної природи, фізіологічних, емоційних, психо-психічних та тенденцій поведінковий.
Завдяки точному знанню конституційного типу, людина може вибрати розумне дотримання певного типу дієти, може вибрати правильну їжу, яку споживатиме переважно, може вибрати способи приготування, сприятливі для неї з з конституційної точки зору, він може вибрати переважно натуральну їжу з певними переважаючими смаками, які адекватні реальним потребам її конституційної типології. Крім того, знаючи справедливо власний конституційний тип, кожна людина може свідомо вибирати, яку діяльність їй корисно постійно проводити, щоб вона могла підтримувати свій конституційний баланс.
Так само знання конституційного типу можуть вказувати на найбільш підходящий спосіб, яким ми можемо сприятливо сформувати свій спосіб мислення, як можна досягти справедливої орієнтації переважаючих психо-психічних установок і як можна побудувати спосіб життя. збалансованим і здоровим. Перевага конституційного самопізнання, реалізоване з точки зору традиційних знань в АЮРВЕДІ, таким чином, дає нам можливість у будь-який час мати справедливу оцінку власного буття, на основі якої ми можемо побудувати спосіб жити якомога гармонійніше і формувати себе. корисна поведінка, відповідно до нашої власної природи.
З профілактичної точки зору є три важливі причини, чому знання власного конституційного типу є першим кроком до життя як у незмінному стані здоров’я, так і в стані гармонії з власною природою. Перша причина полягає в тому, що таким чином ми можемо заздалегідь знати, до яких захворювань ми схильні і які, отже, можуть виникати протягом нашого життя в певний час або ситуації, коли накопичуються певні тригери.
Друга причина полягає в тому, що кожен конституційний тип говорить нам, що добре робити, а чого не робити, щоб повністю уникнути обох захворювань, до яких ми схильні, але, крім того, навіть запобігти різним форми страждань, болю чи руйнівних психічних, емоційних чи психічних розладів, які більшість людей вважають неминучими, хоча насправді переважна більшість виникає через гостру нестачу знань та величезну плутанину, спричинену відсутністю знань про реальну природу буття людини. Кожен з нас знає, що завжди набагато краще запобігти, ніж докласти значних зусиль, щоб зцілити себе.
Третя причина полягає в тому, що завдяки справедливому знанню власного конституційного типу весь корекційний підхід, пов’язаний із періодом загоєння, буде досягнутий з більшою точністю завдяки адекватному знанню власного конституційного типу. Як лінія лікування, так і спосіб життя у період одужання після вилікуваної або полегшеної хвороби, а також спосіб життя, корисний для нас все наше життя після цього, базується на знаннях конституційного типу. Тому навіть перша коротка оцінка нашого конституційного типу може стати важливою основою, яка забезпечує нам орієнтир для прийняття відповідної поведінки, здатної створити гармонію, силу, щастя та рівновагу у нашому житті.
Далі ми пропонуємо реалізацію простого аюрведичного конституційного тесту, який може сприяти кращому визнанню нашого конституційного типу з точки зору традиційних знань АЮРВЕДИ. Цей конституційний тест допоможе нам краще оцінити індивідуальне переважання конституції, визначивши основні прояви DOSHA.-вони переважають у нашому бутті.
Тест складається з трьох таблиць із 22 твердженнями, кожна з яких ілюструє різні конституційні аспекти та характеристики, що відповідають трьом DOSHA, VATA, PITTA та KAPHA. Індивідуальна оцінка кожного аспекту здійснюватиметься шляхом присудження певної оцінки, вибору числа від 0 до 6, яке буде зазначено в одному рядку із зазначеним твердженням. Для проведення цього конституційного тесту необхідно уважно прочитати описані твердження, а потім встановити прапорець, який найкраще характеризує вас. Значення цифр, які можна вибрати, є наступними:
0 = твердження не застосовується і не є дійсним у нашому випадку
1 = твердження дуже рідко застосовується в нашому випадку
2 = цитоване твердження іноді є дійсним, але не так часто
3 = цитоване твердження застосовується час від часу із середньою періодичністю
4 = твердження дійсне в більшості випадків
5 = твердження є дійсним у нашому випадку часто, майже весь час
6 = твердження є дійсним у нашому випадку постійно, будучи визначальною ознакою для нас.
У кінці кожної з трьох таблиць, що відповідають кожній з трьох DOSHA, буде розрахована сума всіх отриманих балів. Таким чином, нарешті, ми отримаємо три бали, що відповідають нашій оцінці переважання трьох DOSHA. Потім ми порівняємо ці результати, щоб з’ясувати кінцевий результат цього оцінювання нашого конституційного типу, визначивши відносне переважання трьох ДОША в нашому єстві.
Для того, щоб провести цей аюрведичний конституційний тест якомога краще, необхідно пройти його якомога точніше, ретельніше та об’єктивніше. Зазвичай нашу оцінку фізичних характеристик досягти трохи легше, тоді як оцінку психічних та поведінкових аспектів може бути трохи складніше досягти саме через нашу схильність до суб’єктивізму. Для того, щоб ми якомога краще відповідали цим умовам, корисно повторити тест кілька разів з інтервалом більше одного місяця, щоб порівняти нашу думку щодо певних конституційних аспектів викладених, щодо яких поки що ми не можемо вимовляти себе досить об’єктивно.
Що стосується питань, у яких ми не дуже впевнені, ми можемо попросити допомоги щирого і чесного друга, який нас досить добре знає і який може бути набагато об’єктивнішим у своїх оцінках щодо нас. Кожне твердження в цьому аюрведичному конституційному тесті повинно бути уважно прочитане, а викладені твердження повинні бути розглянуті в усьому світі, щоб якомога об'єктивніше оцінити, зрештою, ступінь застосування змісту цього твердження в нашому випадку. . Також дуже важливо пам’ятати, що наша реакція повинна завжди відповідати нашому способу реагування майже завжди у нашому житті, а не лише миттєвому чи, іншими словами, кон’юнктурному.
Аюрведичні публікації
різні публікації про аюрведу та альтернативні методи лікування
СЕЛЕКТИВНИЙ СИСТЕМАТИЧНИЙ АЙРВЕДИЧНИЙ ІНДЕКС
оригінальна презентація терапевтичних властивостей деяких чудових лікарських рослин
„. творче поєднання між традиційною аюрведичною наукою та румунською народною традицією. "
„. робота з оригінальною концепцією, яка має надзвичайно корисну систематизацію для фахівців у галузі фітотерапії. "