Простий низьковуглеводний рафаеллос - Безвуглеводна їжа
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Приготуйте велику миску і додайте в миску мелений мигдаль, 20 г кокосової стружки, м’якоть ванілі з половини стручка ванілі, ксиліт з ваніліном і нежирним кварком і добре вимісіть, поки не утвориться тверде тісто. Покладіть залишилися кокосові пластівці в меншу посудину і відкладіть. Покладіть цілий (очищений від шкірки) мигдаль в миску і відкладіть.
Як тільки тісто набуде твердої консистенції, сформуйте рукою маленькі кульки, а в кожну кульку покладіть мигдаль і знову сформуйте руками гарний кульку. Якщо тісто не застигло, просто додайте в тісто трохи більше меленого мигдалю або кокосової стружки, поки воно не застигне.
Тепер добре обваляйте кульки в кокосовій стружці, викладіть на тарілку і подавайте до столу.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Перші сонячні промені змушують нас мріяти про літо і надихнули нас нарешті створити рецепт з низьким вмістом вуглеводів для райських кокосових кульок з відтінком Карибського моря після невеликих експериментів. Дуже просто з кількома інгредієнтами, з низьким вмістом вуглеводів та просто смачно! За допомогою ванільного ксукера ви можете змінюватися залежно від того, наскільки солодкими ви хочете, щоб були кульки.
Ми мигдаль очистили від шкірки, просто додаємо до мигдалю окріп і даємо їм відпочити приблизно 30 хвилин. Тоді шкірку можна легко відокремити від мигдалю.
Звичайно, ви також можете інтегрувати кокосові кульки у свою їжу, як завгодно, наприклад, тут, у ранковій мисці для смузі. Для вашої творчості немає обмежень.
Харчові цінності розраховуються для загальної кількості інгредієнтів. Кокосові кульки можна зберігати і їсти в холодильнику кілька днів!
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Збережіть рецепт Простий низьковуглеводний Рафаеллос безпосередньо на стіні рецепта.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)