Простий рецепт квадратів; овес і масло; арахіс
Підпишіться безкоштовно, і я надішлю вам свою секретні рецепти з найбільших ресторанів і мій легкі рецепти найпопулярніший.
- Час підготовки 5 хв
- Загальний час 5 хв
Інгредієнти:
- 3 склянки (750 мл) вівсянки (вівсянки)
- 1 склянка (250 мл) арахісового масла
- 1/2 склянки (125 мл) меду
Підготовка:
- Вистилайте посуд 9 x 9 Pyrex аркушем алюмінієвої фольги. Нафтова свердловина.
- У невеликому горщику розтопіть арахісове масло і мед разом. Добре перемішати. Ви також можете зробити це в мікрохвильовці.
- Додайте вівсянку і добре перемішайте. Почніть з додавання двох чашок, потім нарешті останньої.
- Викладаємо в посуд з пірексом.
- Поставте в холодильник на кілька годин.
- Дуже добре замерзає.
У нашій простій книзі рецептів !
83 думки на тему “Вівсяні квасолі з арахісовим маслом”
Відмінний рецепт. Я заморозив наполовину і їжу після свят так само добре. Дякую і дуже здоров’я.
Я хотів би додати трохи сушеної вишні на Різдво.
Як ти гадаєш.
Ви можете спробувати 🙂 ви повідомите мені деякі новини!
Скільки часу в холодильнику, поки він не буде готовий до вживання
1 година-дві ... ви це побачите.
Як довго в холодильнику дякую
1-2 тижні досить легко.
Спасибі, але після їх виконання
Якщо ви будете використовувати сиру вівсянку?
Спасибі заздалегідь.
Так вівсянка - це вівсянка.
Ні, моє запитання: чи варто готувати його .
Добре дякую!
Здравствуйте
Чи можете ви замінити мед кленовим сиропом або кукурудзяним?.
Дякую
Прекрасно, у мене залишилось лише 4 пакетики вівсяних пластівців, нутелли та насіння чіа для їжі
привіт, у мене швидке запитання ... чи можна замінити арахісове масло на інший інгредієнт (приклад нутелли), тому що я хотів би зробити його на закуску мого сина в школі, але ми не можемо, тому що занадто багато їжі алергія.
Це досить головний інгредієнт рецепту ... Я думаю, мигдальне масло (https://chefcuisto.com/recette/beurre-damandes-maison/) було б більш придатним для переробки, ніж Nutella.
Однак нічого не заважає спробувати Nutella.
В іншому випадку є багато інших закусок, які ваш син міг би принести до школи: https://chefcuisto.com/cuisine/dossier/collation/
Я хотів би знати кількість калорій ...
Привіт, на жаль, ми ще не ввели інформацію про поживність у наших рецептах. Він є у списку проектів, але дуже довгий.
Тим часом настійно рекомендую використовувати для вимірювання калорій додаток (Android/iOS), такий як "MyFitnessPal".
Дякую, це правда, що це швидка реакція. Цей рецепт мені дуже подобається. Швидка і корисна закуска. Ви навіть можете додати трохи хрускіт, таких як арахіс або подрібнені крупи. Дякую за ваші хороші рецепти.
Використовуючи вау-масло !
Привіт, як вас звуть Арахісове масло?
Я вважаю, що ви називаєте арахісовою пастою:
Дякую за швидку реакцію Це було те, про що я тоді думав. Для зберігання, після заморожування, у коробці в холодильнику буде добре?
Перший раз, коли я зробив ці квадратики, мені здалося, що вівсяних пластівців було занадто багато, і вони були занадто сухими.
Я просто зробив їх ще раз і використав лише 2 з половиною склянки вівсянки замість 3 склянок. Я вважаю їх трохи занадто солодкими з медом. Я читав у ваших коментарях, що ви можете використовувати кленовий сироп. Скільки ви використали б, щоб тримати все разом ... Дякую.
Зазвичай я б сказав, щоб в сиропі використовували ту саму кількість, що і в меді, але якщо ви вважаєте його занадто солодким, спробуйте компенсувати трохи сиропу більшою кількістю арахісового масла.
Дайте мені кілька новин.
Я вважав за краще використовувати кленовий сироп.
Чому ми повинні залишати їх на прилавку, а не в холодильнику.
Не будьте занадто різкими, коли ви виймаєте їх з холодильника, але вони добре тримаються в холодильнику.
це повинно бути добре з надутою лободою замість вівсянки, я намагаюся це спасибі
Привіт, я хотів би знати, що ви називаєте "вівсянка". Дякую за відповідь
Це вівсяна каша 🙂
Дякую, я повинен був знати.
Я зробив рецепт вже двічі, і він не працює, це зроблено насіння, а не квадрати. Перший раз, коли я це зробив, це спрацювало, і у мене було кілька приємних квадратів, але не цього разу ...... чому. Я хотів би отримати відповідь, будь ласка
Занадто багато вівсяних пластівців або недостатньо рідини. Важко сказати. Що ви робили, що відрізнялося від першого разу?
Я не пам'ятаю lolll. Думаю, я кладу всі вівсяні пластівці одночасно, але не можу додати більше рідини, ніж вимагає рецепт .
Чи залишаю це занадто довго в морозильній камері ?
Якщо я не надягаю алюмінієву фольгу, але добре змащуючи посуд з пірексу, це означає, що вам потрібно надіти алюмінієву фольгу, тому що я думаю, що з папером все піде не так
У цьому випадку це не потрібно 🙂
Чи кращий мед для вашого здоров’я, ніж кленовий сироп .
Я б сказав, що обидва належать до категорії хороших цукрів ... На даний момент це питання смаку.
чи можна замінити мед кленовим сиропом ?
дуже добре я поклав трохи винограду ... соковитий . я спробую трохи кленового сиропу ... це один з простих і простих рецептів 🙂
Чесно кажучи, я знайшов цей рецепт цілком звичайним. Більше не робитиму!
Чи можете ви додати насіння чіа чи насіння льону, а також волоські горіхи тощо ... Дякую за цей рецепт
Коли вони заморозяться (скільки годин насправді?), Чи можна їх залишити при кімнатній температурі або знову поставити в холодильник?
Близько 1 години для встановлення та після у герметичній тарі на прилавку.
Дуже добре, мені не вистачило швидкої вівсяної каші, тому я доповнюю її старомодною вівсяною кашею, і вона чудова і не надто солодка.
замість алюмінієвої фольги Чи можна взяти пергаментний папір ?
Так, не біда, навіть восковий папір, якщо хочете 🙂
Я ще цього не робив, буду робити це у fds. це виглядає дійсно добре та здорово
дякую за ваш рецепт дуже добре. Я зробив 1 літр склянки меду - це 1 чверть кленового сиропу
Я спробую так
Тож я мав спробувати це таким чином! Але вони все ще хороші 🙂 Раді, коли я чую, що я їх також можу заморозити ... перше різдвяне частування 2017 року ... зроблено! Мені дуже подобаються ваші маленькі щоденні відкриття, що з’являються на екрані мого старого ПК 😉 Привіт від Sorel-Tracy!
Привіт, ви маєте поживну цінність і не забуваючи про цукрову вечірку ... Дякую ....
Ні, поки що, на жаль.
Факти харчування
12 порцій
Сума на порцію
Калорії 238,9
Загальний жир 12,3 г.
Насичений жир 2,0 г.
Поліненасичені жири 3,7 г.
Мононенасичений жир 5,8 г.
Холестерин 0,0 мг
Натрій 105,0 мг
Калій 167,5 мг
Загальний вуглевод 29,8 г.
Харчові волокна 3,8 г.
Цукор 13,9 г.
Білок 7,7 г.
Вітамін А 0,0%
Вітамін B-12 0,0%
Вітамін B-6 4,7%
Вітамін С 0,1%
Вітамін D 0,0%
Вітамін Е 0,0%
Кальцій 1,0%
Мідь 6,4%
Фолієва кислота 5,0%
Залізо 7,6%
Магній 8,7%
Марганець 19,9%
Ніацин 14,8%
Пантотенова кислота 2,5%
Фосфор 6,9%
Рибофлавін 2,7%
Селен 2,6%
Тіамін 6,5%
Цинк 4,2%
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
За станом здоров'я я рахую вуглеводи. Ваш аналіз поживних речовин неправильний - для 12 порцій кожна має 36,3 г чистого вуглеводів (з клітковиною, віднятою від загальної кількості) ... ні 26,0, як ви вказуєте.
Чому б не покласти кількість грамів білка, цукор калорій і грам насичених жирів, я хотів би знати. Тому що є багато рецептів, які я хотів би спробувати, але я боюся, що це зробить вас товстим
Будь ласка, прочитайте мені рецепт, він виглядає дуже непогано
Тому що мені довелося б розрахувати це заднім числом приблизно на 1000 рецептів. Я шукаю спосіб запрограмувати це так, щоб це відбувалося автоматично, але це ще не зроблено.
Не перебільшуйте .
Інакше уникайте дрібних задоволень ...
Думаючи про його обчислення, це закінчилося
Логіка