Простий рецепт настою з кропиви (та його переваги) - ідеальний чай
Настої з кропиви - це дуже поживні загальнозміцнюючі засоби, які живлять ваше тіло мікроелементами та вітаміном К, а також багатьма антиоксидантами та іншими рослинними сполуками. Вони також сприяють здоров’ю серцево-судинної системи, регулюванню рівня цукру в крові та загальному самопочуттю.
Травники часто використовують їх як загальнозміцнюючий засіб для надниркових залоз та для зняття сезонної алергії. Їх також легко приготувати в домашніх умовах, вони мають приємно м’який смак.
Що таке настій кропиви ?
Кропива відома з давніх часів, славиться своїм потужним лікувальним ефектом.
Настій кропиви - це трав'яний тонік, який готують, настоюючи суху кропиву в гарячій воді протягом декількох годин.
Після того, як ви його замочили, ви фільтруєте рідину і випиваєте її. Настої з кропиви, як правило, є хорошим джерелом багатьох мікроелементів, таких як вітаміни та мінерали, а також різні рослинні сполуки.
Настої кропиви мають невеликий смак чаю, з легким смаком чорнила та м’якою трав’яною солодкістю. Їх смак насичений і зелений.
Користь настоїв з кропиви
Настій кропиви є потужним ліками, особливо для жінок, організм яких потребує багатих мінералами рослини, таких як хром, магній і кальцій.
А кропива дуже протизапальна і багата фітонутрієнтами, такими як рутин, який також міститься в гречці. і астрагал, який також міститься в траві адаптоген астрагал
Традиційно травники застосовують настої з кропиви для зміцнення загального самопочуття, для зняття наростаючих болів у дітей та як репродуктивний тонік як для чоловіків, так і для жінок. Багато травники також використовують кропиву як тонік для надниркових залоз.
Інші переваги настоїв з кропиви:
- Кропива сприяти збалансованості та регулюванню цукру в крові.
- Кропива також підтримують серцево-судинне здоров'я.
- Вони також виступають як протизапальну. Екстракт кропиви (Urtica dioica) впливає на основні рецептори та ферменти, пов’язані з алергічним ринітом.
- Кропива багата хлорофілом, антиоксидантами та іншими рослинними сполуками, які можуть сприяють щадній детоксикації.
- Як джерело мікроелементів, таких як залізо, хром і магній, вони також можуть допомогти ремінералізувати організм.
- Вони є хорошим джерелом вітаміну К, який fзменшує згортання крові, загоєння ран а також здоров’я серцево-судинної системи та кісток.
Настій кропиви проти кропив'яного чаю
Настій кропиви - кращий союзник для травної системи.
Хоча настої та трав'яні чаї можуть здаватися невиразними, є кілька ключових відмінностей. Трав'яні чаї вживайте меншу кількість трав і їх вливання триває менше, приблизно 5 хвилин.
З іншого боку, вливання використовувати більший обсяг трав і часто настоюються протягом декількох годин. Тому вони більш щільні в поживних речовинах.
Отже, щоб зробити настій кропиви, ви будете використовувати близько 30 г трави на кожен літр води і давати їй просочитися принаймні від 4 до 12 годин. Тому настої з кропиви мають більш виражений смак і набагато більший вміст мікроелементів, ніж трав’яні чаї з кропиви.
Скільки пити ?
Настої з кропиви - це зрештою поживна їжа. Хоча вони мають багато переваг, розумно випити потрібну кількість для вас.
Навіть настій кропиви кожні два-три дні може мати багато корисних наслідків.
Рецепт настою з кропиви
Настій кропиви пропонує аромат, схожий на чай, із рослинними зеленими нотками. Це особливо ефективний загальнозміцнюючий засіб для підтримки здоров'я наднирників та загального самопочуття, допомагаючи вам пройти сезон алергій.
| Час підготовки | Час інфузії | Загальний час |
| 5 хвилин | 4 години | 4 години 5 хвилин |
- 60г сушеної кропиви
- 8 склянок води
- Доведіть до кипіння два літри відфільтрованої води.
- Насипте кропиву в банку, а потім залийте її окропом. Дайте травам просочитися у воді принаймні від 4 до 12 годин, а потім процідіть їх через сито з дрібною сіткою або ситечко для чаю.
- Випийте негайно або відфільтрований настій зберігайте в холодильнику до 3 днів.
Примітки: Настої з кропиви, як і більшість продуктів харчування та напоїв, найкращі на смак у свіжому вигляді. Однак ви можете приготувати цей настій, процідити кропиву і тримати напій в холодильнику близько 4 днів.
✅Як робити настій кропиви ?
Помістіть листя кропиви у велику банку, а потім залийте їх окропом. Закрийте кришку і дайте сидіти всю ніч (або принаймні 4-6 годин). На наступний ранок …
Щоб піти далі, натисніть тут зараз
✅Як поліпшити смак чаю з кропиви ?
Вимкніть і дайте постояти кілька хвилин із закритою кришкою, щоб настояти для посилення смаку, або процідіть у свою банку/чашку. Ви можете послабити його, додавши ...
Щоб піти далі, натисніть тут зараз
✅Як видобути пекучу кропиву ?
Збирайте молоді листя кропиви пекучої біля верхівки рослини до її цвітіння. Висушіть або в’яне листя, потім ...
Щоб піти далі, натисніть тут зараз
✅Чи допомагає чай з кропиви схуднути ?
Чай з кропиви ідеально підходить для затримки води, викликаної натрієм, і високого кров'яного тиску. Його діуретичний ефект зменшується ...
Щоб піти далі, натисніть тут зараз
✅Чи можна курити лист кропиви ?
Лист кропиви є частиною рослини кропиви, і серед багатьох видів її використання куріння листя кропиви стало популярним ...
Щоб піти далі, натисніть тут зараз