Простий розумовий фокус, щоб зламати вагове плато під час схуднення до Сукоппа
Багато жінок ставлять велику частину свого добробуту та щастя на залежність від беззаперечної цифри на вагах у ванній кімнаті.
Знову і знову трапляється так, що деякі жінки беруть інтенсивну програму тренувань, змінюють свій раціон харчування, мають більше енергії та бадьорості, почуваються краще в цілому і нарешті знову вписуються в улюблені вузькі джинси або відчувають себе значно краще в бініках, а потім раптово стають дуже нещасними, коли ваги демонструють незначну або зовсім не змінюють абсолютну масу тіла.
М’язи наростилися, тіло стало твердішим, а жир зменшився - все так, як хотілося, лише залежність від маленького значущого числа на вагах робить щастя абсолютно непотрібним горлом.
Набагато важливіше почуватись добре у власному тілі. Отже, відчуття хорошої ваги є важливішим за число, яке показує вага, незалежно від того, скільки ви важите.
Звичайно, ви можете бути дуже здоровим, фізично здоровим і щасливим, навіть якщо у вас є надмірна вага.
Однак нерідкі випадки, коли ті, хто бажає зменшити жирові відкладення, доходять до того моменту, коли вони не можуть продовжувати деякий час, тобто H. що насправді більше не розщеплюється жир, оскільки організм досяг стану рівноваги, що може мати різні причини.
Якщо такий стан триває занадто довго, плато може «виправити» себе як непереборну перешкоду в мозку.
Відео нижче описує простий трюк, який може розслабити мозок і допомогти вам почувати себе краще з цього приводу.
І те, і інше може призвести до поломки вагового плато, і ви знову побачите прогрес.
Це дійсно дуже легко і варто спробувати протягом двох-чотирьох тижнів. Після цього я був би дуже радий отримати короткий відгук за цією статтею.