Простіше запобігти зморшкам, ніж лікувати їх для обробки шкіри
Простіше запобігти зморшкам, ніж лікувати їх
19 лютого 2016 року
Давайте запобігати зморшкам, а не лікувати їх! Це набагато простіше. Чим старше ми стаємо, тим важче стирати перші ознаки старіння. Тож найкраще уникати їх вчасно при правильному розпорядку догляду. Результати видно!
20+ Очищення та зволоження
ДОГЛЯД Регенерація клітин проводиться один раз на 28 днів, коли шкіра молода: це пояснює той факт, що шкіра завжди свіжа і повна життєвих сил, що має здорове почервоніння на щоках. Все, що вам потрібно, - це зволожуючий крем та сонцезахисний крем, коли це потрібно.
МАКІЯЖ Якнайменше макіяжу в цьому віці: шкіра занадто красива, щоб покрити її макіяжем. Коректора для покриття будь-яких недоліків, туші і природного блиску на губах цілком достатньо.
ЇЖА Їжте продукти, багаті кальцієм і вітаміном В, такі як молоко, йогурт, авокадо, мигдаль, фундук, сухофрукти. Вони діють зсередини.
30+ Тонування та захист
ДОГЛЯД Шкірі потрібно 40 днів, щоб клітини оновились, а це означає, що догляд за зморшками вітається. У цьому віці рекомендується регулярний пілінг.
ДІЄТА Включіть ананас у свій щоденний раціон! У ньому дуже мало калорій
багатий клітковиною, вітаміном С та антиоксидантами. Містить бромелайн, фермент, який діє як натуральний ексфоліант і пом’якшує грубу та суху шкіру.
МАКІЯЖ Виберіть світлий тональний крем і світлі відтінки на повіках.
40+ споживання поживних речовин
ДОГЛЯД Надайте своїй шкірі більше уваги та догляду за нею за допомогою продуктів, багатих на поживні речовини: ретинол, кераміди, амінокислоти, вітаміни А, С та Е, а також кофермент Q10.
ЇЖА
У цьому віці дуже корисні продукти, багаті омега-3: лосось, насіння льону або горіхи. Крім того, багаті каротином, такі як морква або помідори, додадуть вашій шкірі колір і здоровий вигляд.
МАКЕЙН Відмовляється від макіяжу з пудровими фактурами: вони збираються у зморшки і виглядають дуже неестетично. Вибирайте рідкі та легкі текстури. Що стосується макіяжу очей, він також спирається на світлі відтінки та матові текстури і замінює чорний дерматограф на коричневий. Темні відтінки підтягують риси.
50+ Покращення еластичності
ДОГЛЯД У цьому віці вироблення естрогену зменшується, і клітини оновлюються кожні 60 днів. В результаті шкіра стає тендітною, чутливою і втрачає свою еластичність. Вибирайте продукти, багаті природними жирами та антистаріючими речовинами, і щотижня застосовуйте вітамінні маски.
МАКІЯЖ Використовуйте засоби з максимально кремовою текстурою для шкіри. І коректор, і тональний крем повинні зволожувати шкіру, а не сушити її. Що стосується кольорів для макіяжу, вибирайте теплі.
ДІЄТА Тримає холестерин під контролем, а також уникає надмірного споживання солі. Це важливо для вашого здоров’я. Їжте нежирне м’ясо, фрукти та овочі та якомога менше вуглеводів та жирів. У цьому віці опіки повільніші, важче худнути, а жир відкладається легше.