Просто голодуйте від болю в коліні
Втрата ваги - найефективніший засіб від болю при артриті в коліні. Дієта, мабуть, допомагає, навіть якщо суглоб вже сильно пошкоджений.
Від доктора Elke Oberhofer Опубліковано: 22 березня 2012 р., 12:46 вечора
Пацієнтів може спонукати схуднути перспектива поліпшення болю в коліні.
НОВИЙ ІЗЕНБУРГ. Датське дослідження показало, що, незважаючи на доведене структурне пошкодження колінного суглоба, біль покращується, коли пацієнти зменшують свою вагу більш ніж на 10 відсотків (Osteoarthritis and Cartilage 2012; 5 березня в Інтернеті).
У ньому взяли участь 175 пацієнтів із ожирінням, переважно жінки старше 60 років із середнім ІМТ 37.
Всі вони мали чітку симптоматику болю в коліні із середнім індексом KOOS 60.
KOOS-Score - абревіатура розшифровується як Підсумковий результат остеоартриту колінного суглоба - реєструє повсякденні функції, біль, якість життя, пов’язану з коліном, та спортивну функціональність; в кращому випадку ("немає проблем з коліном") можна досягти 100 балів.
Усі учасники дотримувались 16-тижневої дієти із сумішами продуктів та порадами щодо харчування відповідно до данських рекомендацій щодо здорового харчування. На першому етапі було дозволено максимум 554 кілокалорій (ккал) на день (дієта з дуже низькою енергією, VLED) або 810 ккал/день (дієта з низьким енергоспоживанням, світлодіоди), на другому етапі ви перейшли на фіксовану програму з 1200 ккал на день.
Повсякденні функції та біль покращилися
Загалом критерії болю та повсякденної функції за шкалою KOOS покращились на 14 і майже на 16 відсотків, незалежно від того, наскільки сильно було пошкоджено колінний суглоб.
64 відсотки пацієнтів досягли значного поліпшення згідно з критеріями OMERACT-OARSI (OMERACT означає Західні заходи в клінічних дослідженнях ревматоїдного артриту, OARSI для Міжнародного дослідницького товариства з питань остеоартриту), які базуються на болях та функціональних шкалах VAS.
Змінені артрозом зміни в суглобі, такі як синовіт, остеофіти, випіт суглоба, пошкодження зв’язок або меніскопатії реєстрували напівкількісно за допомогою МРТ та рентгенівських променів перед початком дієти. Кілька досліджень показали, що такі зміни можуть бути в значній мірі причиною болю при артрозі в коліні.
Однак ні її присутність, ні її ступінь не були пов’язані з успіхом дієти з точки зору зменшення болю та поліпшення повсякденної функції (р> 0,05). А інші критерії, такі як сила м’язів або вирівнювання осі колінного суглоба, не виявляли жодних зв’язків із покращенням симптомів, спричинених програмою харчування.
Тривале схуднення вимагає мотивації
Як підкреслюють дослідники, що працюють з Генріком Гудбергсеном з Університету Копенгагена у Фредеріксберзі, більшості пацієнтів дуже важко назавжди схуднути. Тільки "вагомі докази позитивного ефекту" можуть гарантувати, що пацієнти залишаються вірними терапії.
Учасників данського дослідження, очевидно, сильно мотивувала перспектива поліпшення болю в коліні: з 192 пацієнтів, які розпочали дієту, 175 витримали протягом усього періоду 16 тижнів.
Навіть у безсимптомних пацієнтів
Зверніть увагу на серцеві ризики перед операцією з заміни суглоба!
Порівняльне дослідження
Безваловий плечовий протез не поступається
Біль у коліні `` голодувати '' - можливий або безглуздий?
У державному секторі, а також у дискусіях між лікарями та пацієнтами тема "ожиріння" все ще залишається проблематичною, часто навіть табу. Нове дослідження, представлене тут, представляє інтерес. Однак кількість випадків дуже мала, обмежені параметри (з огляду на складні, різноманітні фактори, взаємозалежності).
Термін у 4 місяці не є дуже значущим, оскільки є довгострокові результати, наслідки та складні фактори.
Про зміни, спричинені артрозом: деякі з них були названі, але найважливіші відсутні: зміни хряща (тип, ступінь тощо)!
Зазначена відсутність взаємозв'язку між названими критеріями та успіхом `` дієти '' не дивно, але (ще до того, як було проведено дослідження, обережність: обґрунтованість цілей дослідження), оскільки оцінювались лише обмежені критерії. Те саме стосується тверджень про осьові відносини - вони не можуть змінюватися після дієти (будь то 4 місяці чи інші дати).
Підводячи підсумок, дослідники ГудбергсенХ та ін./Університет Копенгагена заявляють, що досягти мотивації постраждалих щодо постійного (!) Зменшення ваги `` дуже важко ''. - Як правда!