Просто їжте яблуко цілий день і худніть (худніть)
Я читав, що якщо протягом дня не їсти нічого, крім яблука і пити багато води, ви втрачаєте 2 кілограми . Це можливо? Хтось вже пробував?
5 відповідей
Я вірю, що ви будете худнути в процесі. Я робив це теж один раз, одне яблуко на день протягом тижня (і пив ЛАЦІ), і я схуд на 4 кг. Але я повинен сказати, що на цьому тижні я почувався досить дерьмо:( Якщо ефект йо-йо після цього не відбудеться, він того вартий. Я думаю. Тому я б залишив його на вашому місці, якщо згодом ви не будете під контролем. Це залежить. І до речі: я не думаю, що ви можете протриматися довше тижня: o
Звичайно, ви худнете, якщо у вас є лише одне яблуко на день. Але ви не протримаєтеся довго, і це теж нездорово для тварин. Крім того, якщо ви справді робили це протягом певного часу, ви втратите занадто багато м’язів, і справа не в цьому.
Те, що ви там втрачаєте, - це не жир - може, 100 г, - а вода, і це повернеться на наступний день.
Ви також можете скористатися акуратною атакою тяги.