Просто опустіть Вату вітром! Шляхи одужання ☀️ Натуропат у Вісбадені Петра Балшувайт

Петра Балшувайт, практика натуропатії та методи духовного зцілення

Категорії

  • Блог (236)
  • Рекомендації щодо книг (31)
  • Детокс (9)
  • Харчування (51)
  • Кольори (5)
  • Здоровий спосіб життя (90)
  • Медицина (100)
  • Косметика (9)
  • Новини (3)
  • Подорож до себе (8)
  • SOS! Самодопомога з ... (20)
  • Відео (35)

Останні повідомлення

  • До побачення травний шнапс
  • Ваше перебування у світлі - Архангел Гавриїл - Роздуми про 1-й Прихід
  • Трансформація через споглядання - від самосуду до самолюбства
  • Активна киснева терапія ризолами: без патогенних анаеробів
  • Мистецтво духовного зцілення, Частина 2: Зцілення для інших
  • Мистецтво духовного зцілення, Частина 1: Самовилікування

Теги

вату

Петра Балшувайт, 14 березня 2017 р. у блозі, харчування, здоровий спосіб життя

Іноді доводиться натрапляти на певні речі, які, як ви вважаєте, абсолютно очевидні. Це те, що трапилось зі мною нещодавно, коли знайомий (аюрведист, якого я тоді не знав) сказав мені з легким занепокоєнням: "Насправді важливо, щоб ти звернув увагу на свою Вату!" Бінго, прямий удар!

Деякі передумови: Аюрведа розрізняє три конституційні типи, так звані доші та їх змішані форми, залежно від переважаючої біоенергії в людині:

  • Вата відповідає віднесенню до стихій вітру та ефіру
  • Пітта відповідає призначенню стихії вогонь і вода
  • Капха відповідає віднесенню до стихій землі і води

Кожен народжується з індивідуальним “співвідношенням змішування”, так званим пракруті, тобто нашою природною, здоровою та індивідуальною будовою. Через зовнішні впливи, спосіб життя тощо ці енергії можуть змінюватися, тому переходять в дисбаланс - так звані вакруті. Такий постійний зсув розглядається в Аюрведе (крім накопичення в організмі токсинів та відходів “Ама” та порушень травного вогню “Агні”) основною причиною хвороби.

Відповідно до того, чим нас обладнала природа (для мене це конституція Вата-Пітти), ми більш-менш сприйнятливі до певних факторів впливу, а також потребуємо різних речей для нашого добробуту.

Ці біоенергетики розглядаються як основа, так би мовити, як своєрідний первинний ґрунт усього, що проявляється, рухається і може бути сприйняте.

Для кращого розуміння якостей Доші можна уявити своєрідну «вертикальну відповідність» цим біоенергетикам; Зупинимось на прикладі Вати: все, що - як повітря і вітер - пов’язане з рухом, спілкуванням, творчістю, чуйним, сухим, холодним, грубим, тонким, все проникливим ...

Вата природно збільшується з віком (чим ближче наближається кінець життя, тим більше зменшується матеріальність). Він множить z. Б. надмірними фізичними або розумовими перевантаженнями (роздуми, роздуми над проблемами, необмежене використання Facebook та Co. ...), нерегулярним харчуванням, страхом, занепокоєнням, придушенням природних потреб (наприклад, вважати, що зараз у вас немає часу ходити в туалет) і так далі.

Важливо розуміти - і це був мій момент «Ага!» - що енергії також «їздять» або впливають на нас, незалежно від наших дій, напр. Б. через час доби або пору року.

Отож нещодавно я часто дивувався, як може бути, що я почуваюся енергійно і фізично схвильованим, поспішаючим і неспокійним навіть у фази цілком спокійного психічного тіла та врівноваженого настрою - так просто "вітром". ніби в повітрі десь було велике занепокоєння, але воно не було відчутним. Відповідь: Забагато Вата!

Балансування Вати

То що ви можете зробити, щоб збалансувати Вату?

  • Одним з найбільших магічних слів є регулярність: регулярне харчування (тепле і приготоване), регулярні перерви та час сну
  • Тепло напр. Б. теплими ваннами, теплим кліматом, при необхідності також на лежаку
  • Зберігаючи помірність у всьому: ні екстремальних видів спорту, ні 60-годинного тижня
  • Тайм-аут один і у спокої
  • (Самостійний) масаж теплою олією (наприклад, кунжутною олією або відповідними аюрведичними оліями)
  • Дихати!
  • Вранці не вставайте з ліжка двома ногами і стрибайте в день із дзвоном будильника, а повільно приходьте в новий день
  • Домогосподарства з використанням електронних засобів масової інформації та їх потоком інформації (особливо перед сном)
  • "Менше значить більше"
  • Дієта, що знижує вату: На наступному тижні з’явиться стаття з відповідними літературними посиланнями на тему аюрведичного харчування.

У цьому сенсі це означає для мене „повернення до коріння” - Аюрведа була моїм вступом до натуропатії, і зараз я знову в центрі уваги для себе.