Просто схудніть за допомогою www. Знайдіть потрібну фігуру за допомогою онлайн-курсу
Для багатьох людей Новий рік - це привід оголосити війну надлишковим кілограмам. Зараз споживча ініціатива пропонує необхідну підтримку для схуднення через Інтернет. Новий онлайн-курс «Харчуйся здорово і почувайся добре» берлінської організації зосереджений на фізичних вправах та зміні дієти
Для багатьох людей Новий рік - це привід оголосити війну надлишковим кілограмам. Зараз споживча ініціатива пропонує необхідну підтримку для схуднення через Інтернет. Новий онлайн-курс "Їжте здорово і почувайтесь добре" від берлінської організації зосереджений на фізичних вправах та зміні дієти.
На ПК учасники дізнаються, як повинна виглядати здорова та приємна дієта. "Ми хочемо показати, що схуднення не означає автоматично обійтися без. Оскільки свідоме харчування - це весело і разом із регулярними фізичними вправами та розслабленням сприяє добробуту", - каже керівник курсу Олександра Борчард.
Поради надходять по електронній пошті
Є також поради щодо схуднення та розслаблення та пропозиції щодо тренувань електронною поштою. Учасники отримують документи курсу зі зміною основних тем, інструкцій та робочих листів як щотижневий інформаційний бюлетень. Крім того, керівники займаються індивідуальною поведінкою учасників. Аналіз харчової поведінки, фізичних вправ та релаксаційної поведінки з особистими рекомендаціями проводиться за допомогою анкет та протоколів. На запитання та проблеми відповідають електронною поштою та під час телефонних консультацій.
Реєстрація можлива негайно
Дванадцятитижневий курс підходить людям із вагою від п’яти до десяти кілограмів. Програма стартує 13 лютого, реєстрація можлива відразу; місця обмежені. Загальна вартість - 75 євро. ddp