Просто спав на тесті глюкози
Перед тим, як пройти пероральний тест на толерантність до глюкози, кандидати повинні не тільки поститись, але й спати досить довго. Зараз дослідники виявили зв’язок між достатньою кількістю сну та вмістом цукру в крові.
З
Вимірювання глюкози у лікаря: дані вимірювання можуть виявитися неправильно через короткий сон.
АТЛАНТА. Люди, які в будь-якому випадку сплять порівняно мало, а саме менше семи годин, мають вищий ризик підвищення рівня HbA1c. Але навіть якщо концентрація глікогемоглобіну нормальна, пероральний тест на толерантність до глюкози може виявитись патологічним - а саме, якщо загальна кількість сну була особливо короткою за два дні до тесту.
Команда дослідників на чолі з доктором Дональд Блайвайс з програми сну в Медичній школі університету Еморі в Атланті, штат Джорджія.
Навчання близько 1500 людей
У дослідженні Bliwise та його колег взяли участь 1559 дорослих людей, яким було близько 50 років і не діагностували діабет (Am J Med 2017; Інтернет 5 січня). Вимірювали їх концентрацію HbA1c.
Потім випробовувані мали пройти стандартний тест на толерантність до глюкози у кількості 75 г (OGTT), причому концентрація цукру в крові в плазмі визначалася через дві години після фізичного навантаження.
Поріг патології становив 6 відсотків для HbA1c та 140 мг/дл для 2-годинної глюкози. Дослідники також запитали учасників дослідження, скільки вони зазвичай спали і скільки часу спали за два дні до ОГТТ.
Значний зв’язок
Було встановлено, що ймовірність підвищення рівня HbA1c зростала зі зменшенням нормальної тривалості сну. Відносини були значущими менше семи годин. Bliwise та його колег особливо цікавило, як короткий сон безпосередньо перед тестом впливає на людей, у яких значення HbA1c нижче 6 відсотків і, отже, в межах норми.
Тут можна помітити, що OGTT може також дати патологічний результат у нормально нормоглікемічних коротких шпал, які зазвичай сплять менше семи годин - якщо вони спали особливо мало незадовго до тесту.
Суб'єкти, у яких час сну не перевищував одинадцять годин у цілому за два дні до ОГТТ, мали майже подвоєний ризик 2-годинної концентрації глюкози 140 мг/дл або більше (співвідношення шансів залежно від тривалості сну 1, Від 8 до 3,1).
Блайвайс та його команда вважають ці результати OGTT хибнопозитивними. Це означає, що тест є позитивним, навіть якщо тестований не страждає на діабет.
Скорочений сон зменшує чутливість до інсуліну
З іншого боку, результат тесту щодо інсулінорезистентності є абсолютно правильним, тому концентрація 2-годинної глюкози не є неправильною, а насправді збільшена. Оскільки скорочений сон може зменшити чутливість до інсуліну.
З даних вимірювань також можна прочитати можливість того, що незвично довгий сон перед ОГТТ збільшує шанс нормальних значень порівняно з іншим. Крім того, результати свідчать про те, що навіть півгодини сну більш-менш робить значну різницю в профілі цукру в крові.
На думку дослідників, відсутність сну перед тестом може мати подібні наслідки для результату ОГТТ, як занадто коротка фаза голодування. Вони визнають, що результати ще не підтверджені в подальших дослідженнях.
Буквально: "Однак до того часу ми вважаємо найменш можливим запитати пацієнтів не лише перед ОГТТ, чи достатньо вони постили, але і чи достатньо вони спали".