Просто важи менше

Темно. Чорні як смола. Ні трохи світла не проникає до нас. Я не бачу, що на моїй тарілці переді мною. І це має допомогти мені схуднути зараз? Тому що це те, що мені обіцяли: концепція, яка дозволяє схуднути природним шляхом. Без дієти, не здаючись. Варто спробувати. Оскільки в списку хітів добрих намірів на початку року втрата ваги завжди займає перше місце.
Ми мало рухаємось, сидимо перед комп’ютером на роботі, і є надмірна кількість їжі, яка дешевша, ніж будь-коли. Згідно з опитуваннями, більше половини німців вже виконали принаймні одну дієту - і велика кількість з них ознайомилася з відомим ефектом йо-йо: кілограми, які втрачаються з працею, повертаються щонайменше так само швидко, як вони зникали раніше. Проблема: Кожен може схуднути за допомогою дієти. Але якщо ви потім повернетеся до старої схеми харчування, старий вага повертається дуже швидко. Зрештою, недарма раніше у вас було кілька кілограмів. Дієта може бути дійсно успішною, лише якщо ви зміните свій раціон. І якщо ви можете це зробити, вам зовсім не потрібна дієта.

Дата публікації: 16.04.2015
Вкладач: Vegetarian Fit