Просто111 місяць d; Квітень без м’яса l; час перегляду

Мої поради щодо спрощення вашого життя

[Просто111] Бути вегетаріанцем, для мене дуже мало!

Нічого страшного, я прийшов до кінця свого місяця без м’ясних випробувань. Місія виконана. Я зробив, і я радий, що прийняв ставку. На початку місяця я думав собі, що, безумовно, продовжуватиму імпульс, коли цей місяць закінчиться, але ні. Я повернусь до вживання м’яса.

ЧОМУ? І все-таки я здавався настільки впевненим, що відмова так само корисна для вашого здоров'я, як і для планети, мого гаманця і всього ...

Просто тому що Я ще не відчуваю, що пора. Я все ще думаю про це, але прийняти таке рішення сьогодні було б форсуванням речей, і я все більше думаюВи повинні робити речі м’яко, коли відчуваєте бажання зробити це глибоко в собі а не змушувати себе, бо зовнішні елементи штовхають нас на це.

Змінити звичку, коли це відбувається глибоко всередині, легко, тоді як якщо ви робите це із зовнішніх причин - якими б хорошими вони не були - ви будете відчувати розчарування і завжди хочете зламатися.

Коли я думаю про це, це просто як алкоголь. Я пробув місяць без алкоголю, що лютого, 8 або навіть 10 років - не пам’ятаю. Тоді раптом я відчув, що настав час повністю кинути. Що я зробив. Зараз я не знаю, чи це на все життя, але, як би там не було, на даний момент я відчуваю, що це те, що мені глибоко потрібно, і більше не пити це для мене не проблема, бо я відчуваю, що це щось, що походить від глибоко всередині мене.

Можливо, я запроваджу місяць на рік без м’яса, як ввів цей місяць без алкоголю. Це дозволило б мені продовжувати це роздуми, не піддаючи себе тиску.

Це те, що я люблю в "тих місяцях без ...". Потрапити без чогось протягом місяця цілком можливо, і це дає вам гарне уявлення про ваше ставлення до речей. І, перш за все, знання того, що ви зможете відновити свої звички, коли пройде місяць, робить мету доступною: вона трохи складна, але не надто велика.

ЩО ЦЬОГО МІСЯЦЯ БЕЗ МЯСА ВЧАЛО МЕНЕ:

ресторани не дуже часто пропонують вегетаріанське меню, яке можна заздрити. Кілька хороших вегетаріанських страв, які я їв, були в явно вегетаріанських ресторанах. В іншому випадку це часто кілька овочів на кшталт "ти злиш усіх своїм раціоном, і це все, на що ти заслуговуєш";
суб'єкт надзвичайно чутливий, і я галюцинував, що одного вечора опинився перед другом, який почав нападати на мене, сказавши мені, що мене цілком захопили змовницькі слова захисників тваринної справи, поки я просто розповідав йому, що я вирішив місяць не їсти м'яса. Точка;
Я їв набагато більше риби, і я не впевнений, що це краще. Безперечно, легший, але не кращий, коли йдеться про страждання тварин, екологію, прийом важких металів тощо;
Я з’їв набагато більше сиру, і це для мого травлення не є основою;
Я люблю м’ясні нарізки.

ОДНАКИ, Я СКУДУТЬСЯ:

йди купуй м’ясо, яке я готую в доброму сусідському м’яснику, а не в супермаркеті;
в ресторанах вибирайте страви без м’яса якомога більше;
їсти набагато більше овочів, коли я їду один вдома, а не хліб-сир із нарізкою.

Останні місяці я дедалі більше замислююсь над своїм харчуванням, бо переконана, що воно має прямий вплив на мою енергію, здоров’я, настрій. Загалом, я погано харчуюся, але знаю, що міг би прийняти кращі харчові звички. Це довгий шлях і зупиняти м’ясо і кидатися на рибу чи тонни сиру, я не бачу сенсу.

Там я відчуваю, що не повинен приймати будь-яких поспішних рішень щодо їжі, оскільки на мене надто легко впливати. Я прочитав багато речей про м’ясо, що змушує мене сказати, що я повинен перестати його їсти, а потім я дивлюся, як я можу замінити м’ясо, і тоді я натрапляю на статті, які говорять, що риба - це також катастрофа. Молочні продукти, ми про це не говоримо. Гаразд, там соя, лобода, авокадо. Поки я не прочитав статей, які говорять, що це теж катастрофа. Здається, єдиним прийнятним рішенням буде взагалі кинути їсти ... Так, але ні! Не варто возитися!

Кілька днів тому я говорив про це з дієтологом, який сказав мені, що люди в кінцевому підсумку страждаютьорторексія просто не читаючи жахів про їжу.

Орторексія: набір харчових практик, що характеризується нав’язливим бажанням вживати здорову їжу та систематичним відмовою від продуктів, які сприймаються як нездорові.

Тож, щоб не переходити на темну сторону і в кінцевому підсумку орторексичний, я вирішив не йти вегетаріанцем. У будь-якому випадку на даний момент ...