Противікове старіння - ці поради допоможуть вам надовго виглядати молодими
Проти старіння: ці поради допоможуть надовго виглядати молодо
22.02.2020, 9:25 | jb, t-online
За допомогою правильного догляду за шкірою можна запобігти появі зморшок. Багато кремів проти старіння також підходять для молодих жінок. (Джерело: svetikd/Getty Images)
Злегка боротьба зі старінням: за допомогою декількох прийомів ви можете запобігти утворенню нових шкірних складок. За допомогою наших професійних порад ви можете приховати наявні зморшки та загалом омолодити шкіру.
огляд
Молода і тверда, незалежно від віку - лише моделі відповідають цьому ідеалу шкіри. Тим не менше, ви можете протидіяти природному процесу старіння шкіри за допомогою кількох простих прийомів.
Покращення кольору обличчя: щоденний догляд
Ви можете почати в будь-якому віці з антивікових продуктів. Навіть 20-річні діти можуть користуватися відповідними кремами проти зморшок для щоденного догляду за шкірою. Слід також встановити відповідні заходи у своєму повсякденному житті в молодому віці, які уповільнюють процес старіння шкіри.
Як правильно доглядати за шкірою
Серія фотографій з 6 малюнками
Це починається з сну: переконайтеся, що ви висипаєтесь, щоб тіло, а отже, і шкіра могли регенерувати за ніч. Перш ніж це зробити, ви можете нанести доглядаючий засіб з омолоджуючим ефектом - він особливо добре працює протягом ночі.
Правильно застосовуйте лосьйон
- Перед нанесенням лосьйону ретельно вимийте руки.
- Покладіть бажану кількість засобу для догляду за шкірою в руки.
- Трохи розігрійте виріб, злегка потираючи його між пальцями.
- Нанесіть крем на очищене обличчя.
- Нанесіть засіб на шкіру м’якими круговими рухами.
- Почніть з підборіддя, а потім перейдіть до щік, носа та чола.
- В кінці акуратно розподіліть залишки продукту на обличчі долонями. Завжди фарбуйте з вивороту.
Після вставання можна ще багато чого зробити для шкіри: для короткого, швидкого ефекту це допомагає мити шкіру обличчя холодною водою. Пілінг-маски також корисні, коли потрібно зупинити старіння шкіри та зробити її знову сяючою та молодою. Ще одна хитрість зіркового мішка фокусів допомагає приховати зморшки: використовуйте коректор з крихітними частинками золота. Вони відбивають світло і тим самим роблять зморшки практично непомітними.
Тенденції проти старіння шкіри
Креми проти зморшок, які оснащені сонцезахисним фактором, є на ринку вже давно. Цей додаток до денних кремів має сенс. Це те, як ви запобігаєте ультрафіолетовим променям сонця і попереджаєте передчасне старіння шкіри. Ви також зменшуєте ризик таких захворювань, як рак шкіри.
Також популярні так звані антивікові ампули, які наносять безпосередньо на шкіру. Вони повинні заповнити вже з’явилися зморшки і додатково розгладити колір обличчя. Згідно з відомими журналами про спосіб життя, маленькі скляні ампули особливо ефективні завдяки високій концентрації активних інгредієнтів - навіть якщо ефект, як правило, настає лише на короткий час. Однак ефект науково не доведений. Важливо, щоб речовини глибоко проникали в шкіру, щоб бути дійсно ефективними.
В даний час дуже популярні дермінг-пілінги або пілінг з фруктових кислот. Вони працюють, але ними повинен користуватися лише фахівець. Інакше шкіра може запалитися, а колір обличчя погіршитися.
Небезпека
Ні креми, ні пілінги, ні сучасні пристосування не можуть залізти зморшки зі шкіри. Уповільнити утворення зморшок можна лише за допомогою певних заходів, які щадять шкіру.
Прості прийоми та домашні засоби проти старіння
Але це не завжди повинні бути дорогі креми та пляшки. Багато простих домашніх засобів також допомагають проти старіння шкіри. Наприклад, багато зірок клянуться інсайдерським кокосовим молоком - не як напій, а як маску для обличчя: Нанесіть молоко на обличчя і дайте йому попрацювати 20 хвилин. Нарешті, просто очистіть теплою водою. Зокрема, свіже кокосове молоко є чудодійною зброєю проти зморшок.
Простий прийом з високою ефективністю також повинен бути наступним: Змішайте половину подрібненої таблетки магнію з крем-кремом і нанесіть суміш на шкіру. Не забудьте залишити область навколо очей. Промийте теплою водою через десять хвилин. Результат дивовижний - і це також легко для гаманця.
Противікове старіння: дієта та фітнес також важливі
Регулярний догляд за шкірою може уповільнити процес старіння шкіри та забезпечити більш свіжий колір обличчя. Все-таки здоровий спосіб життя так само важливий, щоб підтримувати тіло молодим і світиться. Слід уникати шкідливих вад, таких як цукор, сигарети та алкоголь, наскільки це можливо, щоб запобігти шкірним захворюванням. Ви також повинні харчуватися здорово - особливо боротися зі зморшками допомагають риба, горіхи, корисні олії і, звичайно, фрукти та овочі. Більше порад щодо здорового харчування можна знайти тут .
Заняття спортом також є одним із довгострокових засобів проти зморшок. Однак перш за все це гарантує, що розум і тіло залишаються у формі навіть у старості. Ми рекомендуємо приблизно чотири години фізичних вправ на тиждень, щоб ефективно покращити свою фізичну форму. Тому часто сідайте на велосипед, гуляйте або бігайте - ваше тіло вам за це вдячне. Далекосхідні методи навчання, такі як пілатес, звичайно, особливо ефективні проти старіння. Регулярні сауни також можуть уповільнити процес старіння. Також уникайте стресів та шкідливих звичок у способі життя. Ці фактори проявляються найшвидше на обличчі.
Найкраща порада для того, щоб виглядати молодою протягом тривалого часу - все-таки пити багато води та трав’яних чаїв або зелених чаїв.