Протокол серії продуктів харчування Essen & Siegen Частина 1 - BIKE - Das Mountainbike Magazin

Ви хочете втрачати жир і краще і швидше їздити на велосипеді за допомогою певної дієти? Тоді ви тут. Наша серія із семи частин "Essen & Siegen" показує, як це працює.

продуктів

У новорічну ніч ви клялися в сп’янінні рішень, що жирові прокладки нарешті зникнуть? Вони почали їздити на велосипеді, бігати, піднімати тяжкості, їли овочі, пили воду, зелений чай, читали Гете замість Auto-Motor-Sport - радикальний розріз. Але через шість днів прокралася перша плитка шоколаду, потім друга. Наступного дня додали пива. І вже добрі наміри були зроблені знову. Їхній план провалився як фізично, так і розумово, і сьогодні Терези фігурують: дух охочий, плоть теж. Але обидва явно просто занадто слабкі.

Шлях до ідеального харчування для гірських велосипедів

BIKE змінить це: його повернення розпочнеться в 2014 році. Ми допомагаємо вам вивчити ідеальне харчування для гірських велосипедів. Шлях через самопізнання та аналіз веде до спеціального спортивного харчування. Починається з журналу харчування, який ви будете вести протягом семи днів. BIKE та експерти з харчування з Powerbar надають PDF-файл для завантаження. Детально заповніть цей протокол, і в другій частині ви дізнаєтесь, які вдосконалення у ваших харчових звичках слід зробити. Тоді BIKE показує, як ви можете отримати максимум від тренувань та змагань за допомогою різних стратегій харчування.

Важлива ПРИМІТКА: У разі наявних метаболічних захворювань, харчової алергії або внутрішніх скарг та під час вагітності або годування груддю необхідна додаткова медична допомога. Отже, участь у цьому конкурсі у цих випадках неможлива.

Частину 1 серії можна знайти нижче у вигляді PDF-файлу, що включає протокол харчування.