Прованська зелена квасоля, рецепт Dukan PL від nanou62 - рецепти Dukan та форум для
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- Зелена квасоля
- 2 подрібнених цибулини
- 2 зубчики часнику
- 3 кольорові перехрестя замороженого перцю)
- очищені або свіжі помідори, якщо є час
- Трави провансу
- 1/2 знежиреного стокового куба
- солоний перець
- щіпка перцю еспелет
Цибулю подрібніть, подрібніть у невеликій кількості води + кубик бульйону
Додайте очищені помідори, я думаю, що результат кращий, тому що ми додаємо сік
Трави провансу + часник + зелена квасоля і жменька різнокольорового перцю
Сіль, перець і щіпка чилі
Тушкуйте акуратно 15 хвилин у воку, це ідеально
З простою рибою у фользі це чудово
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створено nanou62
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана пропонується 17.06.2010
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Кілька ідей для рецептів "Літо" Дюкана
CILOU1967 - - 21.06.2010 а 20:27
дякую за цей супер хороший рецепт
montagnol - - 25.06.2010 а 10:15
Що ви віддаєте перевагу як бульйонний куб? Яловичина або птиця ?
Proteinaute - - 29.06.2010 о 20:50
За смаком кожного. Особисто я тестував на яловичому бульйоні
severine88 - - 31.10.2010 о 19:58
просто, швидко і прямо смачно! ДЯКУЮ
Користувач60983 - - 13.04.2012 о 20:50
дуже добре переробляти, але без солі, тому що кубик + трави Провансу = вже підсолений
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».