Пруно д Аген переваги цього чорного скарбу
Для гурманів, невеликий за розміром, багатий на смак і дуже повноцінний на поживні речовини, чорнослив Аген - це неперевершений союзник для організму! Корисний для здоров’я, шкіри та душі, цей фрукт французької спадщини рекомендує Національна програма з охорони здоров’я. Короткий огляд його достоїнств з дієтологом Лоре Гіртц.
Багатий мікроелементами, чорнослив Аген - це повноцінна їжа, що має багато переваг для організму. Він ідеально підходить для підтримки та відновлення кісток із вмістом бору (50 г чорносливу забезпечує 100% щоденного споживання) та стимулює імунну систему, зокрема завдяки цинку, магнію та вітаміну Е. Також запобігає м’язові спазми та здуття калію.
"Клітковина допомагає захистити серце, оскільки сприяє виведенню жиру (шкідливого холестерину)", - пояснює Лоре Гіртц. Вони також допомагають поліпшити контроль рівня цукру в крові, сприяють нормальному функціонуванню транзиту та запобігають діабету.
Ідеально підходить для збереження фігури, чорнослив Аген надає ситний ефект, що посилює відчуття ситості. Шок "пригнічувач апетиту", щоб уникнути тяги та перекусів протягом дня. Кілька чорносливів вмістять більше, ніж круасани, лише 20 ккал на фрукт !
Завдяки високому вмісту магнію чорнослив Аген сприяє розслабленню, заспокоює нерви і тим самим ефективно бореться зі стресом. Бонус для спортсменів або жителів міст із напруженим графіком, магній також покращує тонус та енергію, допомагаючи боротися з втомою. Його можна споживати без ризику в кінці дня завдяки низькому глікемічному індексу, який покращує початок сну та сприяє настанню сну.
Крім того, “вітамін Е сприяє збереженню молодості шкіри”, пояснює Лоре Гірц. Дійсно, завдяки високому вмісту вітаміну Е, цей фрукт є справжнім засобом проти старіння, який уповільнює появу зморшок, захищає мозок від старіння та сприяє нормальному функціонуванню зору. Марганець і цинк нейтралізують вільні радикали (відповідають за старіння шкіри) і покращують синтез колагену, зменшуючи тим самим зморшки.
Бездоганна комбінація для природного боротьби з наслідками старіння.