Пшеничні висівки при запорах - натуропатія самолікування глобули гомеопатія фітотерапія
Пшеничні висівки: здоровий прийом для млявого кишечника
«Наскільки незрозуміло поводимось ми, люди, в деяких районах, свідчить обробка висівок, навіть якщо лише в одній невеликій, непомітній точці. Кожна служниця кидає висівки свиням, висівки, які, я хотів би сказати, містять здоровіші та сильніші активні інгредієнти, ніж саме борошно. Домашня мати діяла б набагато розумніше, яка дбайливо дбала б про поживні та лікувальні висівки та пригощала своїх слабких дітей цим благородним, поживним та здоровим засобом ".
Можна подумати, що ця цитата походить із старішого підручника про повноцінне харчування. Але це не так. Його автором є один з найвидатніших натуропатів у Німеччині, пастор Себастьян Кнайп, який вже більше 150 років тому високу харчову цінність і позитивний вплив пшеничних висівок на обмін речовин та травлення і тому не тільки гаряче прив’язав її до своїх пацієнтів, але й до читачів його стандартного твору Meine Wasserkur.
Запор - наскільки рух кишечника є "нормальним"?
Основною областю застосування пшеничних висівок є запор (запор), тобто надмірно довгий час, коли неперетравна їжа залишається в товстій кишці. Запор обумовлений одним Утруднена і рідкісна доставка переважно невеликої кількості стільця, що часто пов'язано з відчуттям напруженого та неповного спорожнення. Сам стілець, як правило, сухий, твердий і грудкуватий.
Травні звички надзвичайно відрізняються від людини до людини. Одна дефекація на день вважається нормальною, без будь-яких проблем, тобто H. біжить без сильного хрускіту живота, без накопичення газів і без недостатнього відчуття спорожнення. Ті, хто харчується з низьким вмістом клітковини, можуть мати дефекацію лише через день, тоді як у вегетаріанців відбувається дефекація від двох до трьох на день. Тому звичайна медицина має формулу як основу для нормальної евакуації кишечника 3 рази на день до 3 разів на тиждень налаштувати. Чотири або більше випорожнень на день вважаються діареєю, а менше трьох випорожнень на тиждень - запорами - з медичної точки зору.
Як приблизний орієнтир, ця формула, безумовно, є розумною і доречною, але слід враховувати і суб’єктивні відчуття пацієнта: Є, звичайно, люди, які спорожняють кишечник щодня, але все одно відчувають трохи запору, оскільки час проходження їжі в кишечнику разом з ними просто занадто довгий.
Чи перетравлювані залишки їжі під час їжі залишають кишечник лише через одну добу або лише через три-чотири дні, суттєво впливає на самопочуття людини. Якщо тривалість перебування занадто велика, людина відчуває себе млявою та обтяженою, крім того, що процеси бродіння та гниття в кишечнику можуть утворювати токсини, які не тільки обтяжують слизову оболонку кишечника, але також печінку та обмін речовин. Багато людей із z. Б. Нечиста шкіра насправді взагалі не має шкірних проблем, а навпаки, занадто багато токсичних речовин у кишечнику через хронічний запор.
Причини запорів і запорів
Запор є симптомом численних функціональних та органічних розладів, причому органічні розлади є далеко не найпоширенішими причинами. Проте їх слід коротко обговорити:
Органічні причини запору включають: В. пухлини, звуження кишкового каналу через зменшення рубців після виразок, також дивертикули (виступи кишкових стінок), геморой, сльози заднього проходу, випадання прямої кишки, дефіцит жовчних кислот, недостатня активність щитовидної залози, неврологічні розлади, дефіцит заліза або гормональні зміни під час вагітності. Тому запор завжди повинен спочатку з’ясувати сімейний лікар або фахівець, оскільки, можливо, доведеться лікувати хірургічним шляхом. Але ці органічні причини можуть бути виявлені лише у порівняно небагатьох пацієнтів.
В’ялість кишечника та запор - це симптоми або явна хвороба, яку можна цілком виправдати як загальні захворювання. Зрештою, приблизно кожен десятий страждає на функціональний або так званий "звичний" запор, причому жінки страждають набагато частіше, ніж чоловіки. Цікаво, що нерозуміння набагато рідше зустрічається в країнах з великим споживанням сирої клітковини (харчових волокон). І саме тут полягає ключ до вирішення проблеми: Найпоширенішими причинами звичних запорів є дієта з низьким вмістом клітковини, відсутність фізичних вправ і занадто мало пиття.
Пшеничні висівки: практичні поради для самолікування
Ви хочете прочитати цей розділ?
Зареєструйтеся тут як абонент, і ви матимете постійний доступ до всіх практичних порад та варіантів самолікування цього та понад 150 інших поширених захворювань та симптомів, а також натуропатичних тем на цій сторінці самолікування.
Станьте менеджером свого здоров’я та своєї сім’ї за ціною лише 2,99 € на місяць (мінімальне бронювання через 3 місяці, після цього можна скасувати в будь-який час) і підтримайте подальше розширення цієї сторінки за допомогою вашої передплати. Дізнайтеся, як ви можете оптимізувати своє самопочуття за допомогою натуропатії та скільки ви можете зробити самі, використовуючи прості заходи, щоб підтримувати форму та здоров’я або повернутися до цього.