Пшоно - Харчова інформація та лікувальні властивості

Дивіться користь вживання пшона. З’ясуйте харчові дані та лікувальні властивості пшона.

Яку користь приносить пшоно?

- Лікує неприємний запах з рота.
- Містить речовини, абсолютно необхідні для здоров’я волосся, нігтів, зубів та шкіри.
- Бореться з порушенням травлення.
- Відновлює кількість заліза в організмі.

Харчова інформація для 100 грамів пшона

- 119 ккал.
- Жир: 1 грам.
- Вуглеводи: 23 700 грам.
- Білок: 3500 грам.

лікувальні

Які вітаміни та мінерали містить просо?

- Вітаміни: ретинол, ніацин, тіамін, рибофлавін та піридоксин.
- Мінерали: фосфор, калій і магній.

Якими терапевтичними властивостями володіє пшоно?

- Через підщелачуючий ефект пшоно рекомендується хворим на артрит.
- Допомагає запобігти викидням; це дуже корисно, якщо воно включається в щоденний раціон у випадках нудоти в перші місяці вагітності.
- Це корисно у випадках діареї.