Психічне схуднення - cK особистий тренінг Мюнхен
Психічна втрата ваги
Втрата ваги починається з голови. Ваше бажання смаколиків переважає здоровий глузд? (Стрес, розчарування або нудьга)
За багато років роботи в якості особистого тренера та розумового тренера я переконався, що довгострокова втрата ваги завжди була успішною, коли причину збільшення ваги чітко вирішували з самого початку.
Ось так протягом років розвивався метод «розумового схуднення».
Зрештою, наш мозок вирішує, успішний він чи ні. На особистому тренінгу cK ми не тільки піклуємося про короткочасну втрату ваги, але і про це Фаза 2:
фаза утримання ваги
Зниження ваги часто стає неможливим завдяки внутрішнім моделям самосаботажу.
Висловлювання на кшталт «Я хочу бути стрункою» або «Я можу схуднути» часто енергетично блокуються.
Це означає, що індивідуальна енергетична система (або "несвідоме") не підтримує зниження ваги, а саботує його. Ці несвідомі моделі самосаботажу повинні бути вирішені, інакше подальший досвід невдачі неминучий.
Ви, як і багато інших, вже витратили багато часу, грошей та енергії на свою мету зниження ваги?
Але якщо несвідоме ставлення або переконання блокують цю мету, енергії витрачаються на бажання назавжди перетворити струнку фігуру в реальність.
Крістоф Кляйнбек має рішення для цього: на різних етапах ми реагуємо на вашу ситуацію індивідуально та цілісно:
Фаза 1: Ми пізнаємо один одного
Фаза 2: Ми дивимося: де ти зараз?
1. Розчиніть будь-який енергетичний стрес та повідомте причини.
3. виявлення можливої харчової непереносимості. Це іноді призводить до збільшення ваги, як єдиний набридливий симптом. (Необхідне медичне роз'яснення)
Фаза 3: професійне навчання + харчові поради
4. Індивідуальне та професійне особисте навчання
5. Що ви їсте і що насправді горить ваше тіло?
Фаза 4: стабілізація
5. Стабілізуйте вагу за допомогою регулярних тренувань або онлайн-тренувань
6. Повторні тести (ви все ще на правильному шляху?)
Кілька довгострокових спостережень доводять, що особистий тренер є запорукою успіху. Робота над розумовою фізичною формою також призводить до значного поліпшення якості життя та способу життя.
Зміна харчових звичок щодо здоров'я також спричиняє:
• Підвищення самооцінки та самооцінки
• Поліпшення здатності розслаблятися
• Збільшення можливості побалувати себе прекрасними та добрими речами
• Поліпшення любові до себе та кращого зближення з іншими людьми
Послуги: Ніяких ЛІНЬНИХ ОПРАВ, з Mental Vision немає поганої погоди. Ми мотивуємо вас, коли погода занадто погана для бігу або коли ви виходите з офісу втомленим.
Чому концепція працює так добре?
Від тренера немає залежності, оскільки ви будете включені в процес розвитку на свою відповідальність. Ваші власні моделі мислення та поведінки сприймаються більш свідомо та чітко. Важливий крок до необхідної готовності дозволити зміни.
Завдяки активній участі погляд спрямований на себе та далеко від інших та їхньої поведінки. Під час коучингу клієнт визнає власні рішення. Коуч професійно керує та підтримує вас. Найголовніше - робота над змінами відбувається на рівні причин певної поведінки. (небажана та гальмівна поведінка)
• ЗМІНА НАБУВАЄТЬСЯ ВНУТРІ, тобто клієнт вже має рішення в собі і підтримується тренером корисно та ефективно
Переваги при цьому:
• Вище прийняття рішення, ніж у випадку із зовнішніми порадами
• Більша готовність клієнта до інтеграції та впровадження нових речей у повсякденному житті