Психіка і вага; ПСИЛЕКС

Психічне незадоволення через більшу вагу (ІМТ) або навпаки?

26.09.2018 Попередні дослідження показали, що щасливіші або більш задоволені люди, як правило, мають меншу вагу, покращують фізичне здоров’я і живуть довше, ніж люди з меншим психологічним добробутом.

Але ці дослідження піднімають класичне питання щодо курки та яєць - що є першим?

Курка або яйце?

Використовуючи техніку, яка називається Менделівська рандомізація Зараз психологи досліджували, чи погіршення фізичного стану призводить до меншого психічного благополуччя, чи люди з нижчим психічним самопочуттям частіше мають проблеми зі своїм фізичним здоров’ям пізніше.

Зображення: pixabay

Ця методика забезпечує докази спрямованості причини за допомогою використання генетичних варіантів, пов’язаних з вагою, фізичним здоров’ям та психологічним добробутом.

На відміну від попередніх методів, цей прийом допомагає усунути вплив інших факторів, які можуть впливати як на фізичне здоров’я, так і на психічне самопочуття.

Дослідницька група протестувала 11 заходів фізичного здоров'я, включаючи ішемічну хворобу артерій, серцевий напад, холестерин, кров'яний тиск, жир і індекс маси тіла (ІМТ).

Причинна дія вищого ІМТ на психіку

Результати вказують на постійний причинний вплив більш високого ІМТ (тобто надмірної ваги або ожиріння) на психіку. Було мало доказів того, що інші риси фізичного здоров’я призводили до зменшення щастя та задоволення життям.

Така ж картина результатів спостерігалась у подальшому аналізі з когортою британських біобанків із понад 300 000 людей у віці від 40 до 70 років.

Психологи змогли розглянути різні аспекти задоволеності життям і виявили, що основний ефект більш високого ІМТ був зумовлений меншим психологічним задоволенням від здоров'я.

Вони також змогли показати, що ефект можна спостерігати у віці від 40 до 70 років, а також у чоловіків та жінок.

Вплив психіки на фізичне здоров'я

Досліджуючи, чи викликає психічне благополуччя будь-яку з цих рис фізичного здоров'я, автори виявили мало доказів причинного впливу в цьому напрямку, але цей аналіз був обмеженим, оскільки існує набагато менше генетичних варіантів психічного благополуччя.

Оскільки вчені виявлять більше генетичних варіантів, пов’язаних з психологічними рисами, дослідники зможуть більш ретельно перевірити цей напрямок.

Лікар. Робін Вутон з Брістольського університету сказала: Наступне питання - чому існує такий зв’язок між вагою та психікою? Тому вони планують дослідити роль задоволеності тілом та самооцінки, які, на їх думку, мають великий вплив на збереження фізичного та психічного здоров’я.

напишіть нам >> тут про ваш досвід та прочитайте відгуки/коментарі на цю тему.