Спеціальні засоби для схуднення Найкращі програми для контролю вашої фігури! Журнал «Біба»
З моменту появи декількох додатків смартфони стали справжніми тренерами для схуднення. Biba підбирає для вас 5 найкращих додатків для схуднення !
My Fitness Pal (безкоштовно на Iphone та Android)
На практиці ?
My Fitness Pal на відміну від будь-якого іншого лічильника калорій. Звичайно, програма обчислює кількість калорій, що вживаються протягом дня, але вона також слідкує за вашою кривою ваги, розраховує ваші витрати енергії після тренування та встановлює вам контакт з казковою платформою спільноти.
Що ми думаємо.
Ідеально підходить для досягнення того, що ви справді їсте щодня, і для управління харчуванням та іншими закусками. Ми навіть потрапляємо в гру програми, і ми зобов'язуємось не перевищувати цільову калорійність за день !
Ще одна альтернатива: секрет ваги (на Iphone та Android), який надає інформацію про їжу через фотографії. Зручно переглядати страви !
Худніть із задоволенням (2,99 € на Iphone та Android)
На практиці ?
Схуднути із задоволенням - це програма, яка пропонує керувати вашою харчовою поведінкою: компульсивний, стресовий, втомлений їдок, вам пропонується персоналізована оцінка, яка визначає ваш щоденний коефіцієнт калорійності, який, тим не менше, залишається настроюваним.
Що ми думаємо.
Можливість особистої щоденної оцінки, розрахованої на основі стресу, фізичної активності та настрою. За допомогою цього додатку ми не просто підраховуємо, ми вчимося розуміти свою харчову поведінку ... та усуваємо нав'язливі перекуси.
Мій тренер для схуднення (безкоштовно з інтегрованими покупками на Iphone та Android)
На практиці ?
Мій тренер з схуднення отримав правильну назву. Ця вся програма призначена для заохочення та мотивації вас у втраті ваги. Незважаючи на те, що він підраховує калорії, як будь-який інший додаток, Мій тренер для схуднення також надсилає вам нагадування пити воду, активуватися чи переглядати мотиваційні фотографії. Щоб знайти здорові стосунки з вашою тарілкою, програма також пропонує типові страви, які потрібно завершити.
Що ми думаємо.
Забавна, заохочувальна та ефективна, ця програма призначена для людей, які потребують подальшого спостереження.
iGourmand - 101 рецепт для схуднення (1,99 € на Iphone)
На практиці ?
iGourmand дозволяє відновити зв’язок з кухнею для схуднення! Завдяки рецептам з обмеженим калорійним впливом (максимум 400 ккал на людину) ви можете насолоджуватися без ускладнень. З iGourmand можна проконсультуватися скрізь, без зв’язку, і дозволяє вибрати меню безпосередньо в супермаркеті. Бонусом, вона створює список покупок за рецептом, який ви хочете приготувати.
Що ми думаємо .
Ідеально підходить для кулінарів, злих на дієтичні рецепти та відсутніх ідей.