Психолог, який допоміг своїй дитині із зайвою вагою схуднути
Крістіна Іон-Редулеску - психолог, але також і мати. Коли вона зрозуміла, що у її маленької дівчинки можуть бути проблеми з вагою, вона діяла і зуміла допомогти своїй дитині досягти та зберегти ідеальну вагу. Дізнайтеся, як підтримати дитину із зайвою вагою для схуднення.
Знайдіть людину, яка має авторитет, щоб переконати його
"Як мати дитини із зайвою вагою, я можу сказати, що намагалася не бути нав'язливою і виховувати своє терпіння. Я не очікував швидких і вражаючих результатів. Однак їх очікували. Я стала «поганою матір’ю», яка не дає їй солодощів, коли того хоче. Таким чином, наші стосунки були як би зруйновані. В результаті я відчув, що інший авторитет повинен сказати моїй дочці, що потрібна дієта. Найкраще, коли дитина із зайвою вагою припускає, що у неї є проблема, і вона мотивована її вирішити. Я пішов з нею до дієтолога, який пояснив, що ожиріння - це хвороба, яку лікують дисципліновано і терпляче. Якщо нічого не зробити, щоб змінити ситуацію, ожиріння може призвести до діабету та інших захворювань ".
Дитина із зайвою вагою. Як захистити його від "спокус"
Також є можливість купувати або отримувати нелегальну їжу від інших. Однак, "якщо він прийняв дієту і знає, що важливо дотримуватися її, він не піддасться спокусі", - каже психолог. Крім того, ще одна мотивація - бачити результати. "Тест шкали важливий. Коли ви бачите, що ваші зусилля окупаються, ви радієте. З іншого боку, якщо ви піддаєтеся спокусі, ви відчуваєте провину, якщо рецидивуєте. Крім того, навіть якщо добре впродовж життя прийняти здоровий спосіб життя, дитина повинна знати, що дієта діє лише на певний період. Зараз зусилля великі, але результати будуть в самий раз. Дитина засвоїть здорові принципи і, як результат, ніколи більше не матиме проблем із набором ваги ".