Психолог Сен-Ерблен Нант Л; гіпностимуляція Рабібісоа Джекі Психолог у Сен-Ербен
Психологія, гіпноз та EMDR у Сент-Ербен/Нант (44800)
- Додому
- Хто я?
- Кабінет
- Психолог
- Психолог
- Місія психолога
- Різні професії
- Для кого, чому?
- Дитина
- Підліток
- Дорослий
- гіпноз
- Гіпноз і гіпнотерапія
- Stop-Tabac.Net
- Схуднення за допомогою гіпнозу
- Гіпностимуляція
- Ейнотерапія
- EMDR
- EMDR
- Принцип EMDR
- відео
- T.E.R.V
- Терапія віртуальної реальності
- Які райони ?
- На практиці
- Ціни.
- Ціни
- І якщо.
- Взаємне відшкодування
- Посилання та каталоги
- Блог
Психолог Джекі Рабібісоа з Сент-Ербен/Нант представляє гіпностимуляцію.
I- Як перевірити Kasina
II- Що таке Касіна ?
III- Хід сесії
IV - Деякі відео
I - Як перевірити Касіну
Записавшись на сеанс гіпностимуляції в кабінеті психології та гіпнозу.
Ви можете замовити Касіну на веб-сайті Альфарелаксація і спробуйте це протягом 15-20 днів, якщо вас підкорили, ви тримаєте це.
Щоб скористатися дуже особливими умовами при придбанні вашої Kasina,
дати ПРОМО КОД JR440216 (вкладка "додаткове повідомлення")
II- Що таке Касіна ?
Термін Касіна описує розвиток тихості розуму в деяких буддистських медитаціях.
KASINA - це гіпностимулятор, який використовує звук і світло для стимулювання мозку та тренування його до модифікованого стану свідомості.
Різнокольорові окуляри, спеціалізовані для аудіовізуальної стимуляції (гіпностимуляція)
Навушники
Центральна консоль, що дозволяє вибрати програму.
Залежно від обраної програми, це дозволяє викликати стан глибокої релаксації, уповільнюючи мозкову активність (медитація, ніжне розслаблення, глибоке розслаблення, приспання) або навпаки, прискорюючи її, щоб забезпечити максимальну інтелектуальну ефективність (концентрація, запам'ятовування, візуалізація, творчість тощо).
3) Різні програми:
Існує близько сорока програм, розподілених по 5 додатках: самогіпноз, медитація, продуктивність, сенсорні подорожі та різні.
САМОГІПНОЗ :
Я впевнений у собі (35 хв. - Орієнтований): Це сесія, керована голосами.
Це найважливіший сеанс, оскільки впевненість у собі та самооцінка є основою для мобілізації всіх ваших свідомих та несвідомих ресурсів та навичок. Цей сеанс також ідеально підходить для ініціації. Для подальшого використання, без обмежень.
Некеровані сесії (НГ): немає вказівок з голосами.
Ці сеанси призначені для розслаблення та розслаблення розуму, щоб дозволити вам рухатися повільно (або швидше) до глибокого розслаблення.
Занурення-НГ (30 хв)
Релаксація-НГ (25 хв)
Релаксація плюс (NG-40 млн)
МЕДІТАЦІЯ:
Всі ці сесії мають на меті дозволити вам пережити медитативний стан, який може стояти самостійно. Ці сеанси відрізняються як зоровою стимуляцією, так і звуком. Мета - знайти ту чи іншу, яка вам найбільше підійде особисто.
Перейти до тиші (14 млн.)
З вітром (20 мн)
Ліс та річка (16 млн.)
Шаманська медитація (20 млн.)
Relax-Carillon-vent (15 млн)
Релаксація та вогонь (40 м)
ВИКОНАННЯ :
Тут мета полягає в тому, щоб стимулювати свої найкращі інтелектуальні та фізичні ресурси, або “підсилитись”, коли ви відчуваєте себе трохи “нижче”, або розслабитися, розслабитися та відновитись, якщо ви занадто “швидкісні”.
Навчання (35 хв):
Це сесія, спрямована на те, щоб поставити свій розум у положення «максимального запам’ятовування». Ваша здатність запам’ятовувати різко зростає. Ви також можете використовувати цей сеанс після періоду напруженого навчання або конференції, щоб "зберегти" якомога більше інформації.
Однак перед тим, як розпочати навчання, ідеальним заняттям є "пам’ятка-підготовка - 12 мільйонів".
Концентрація (20 хв):
Використовується перед інтенсивною інтелектуальною працею для евакуації всієї емоційної частини та втоми. Він сильно стимулює розум, як кава, але без "напруження тіла", як це може зробити кава. Також ідеально підходить, коли ви хочете «повторно мобілізуватися» після перерви, відволікання уваги або тимчасової втоми.
Використовувані тут зорові частоти призначені для полегшення переходу нових ідей та нових асоціацій ідей від свідомості до свідомості. Чудово підходить для "мозкового штурму" (або мозкового штурму, або навіть "творчого вирішення проблем та творчості). Завершити з "творчою концентрацією", якщо ви відчуваєте відсутність інтелектуального "удару".
Творча концентрація (22 хв):
Близько до сеансу творчості, але додавання хорошої дози стимуляції для збереження зосередженого та пильного розуму.
Енерго-лаунж (13 млн.):
Енергійний “турбо-сон” на фоні музики у фойє. Ідеально підходить перед відновленням денних занять, що дозволяє відновитись та відновитись, не спавши.
Енергія-природа (15 хв.):
Те саме завдання, що і на попередній сесії, але на тлі "природи".
Ясний дух (16 хв):
Варіант сеансу "творчості", на дещо інших частотах, але також сприяє ясності думок та асоціаціям ідей.
Використовувати перед вивченням або переглядом їх для підготовки та мобілізації розуму до навчання.
Пробудження (20 хв):
Варіація "концентрації" з трохи інтенсивнішою стимуляцією. Це буде залежати від кожного. Судити у всіх випадках, чергуючи з "концентрацією".
Найвищий моральний стан (35 хв):
Хороша стимуляція розуму, перш ніж відновити спокій і спокій.
Ренесанс (20 хв):
Коли ви відчуваєте себе перевантаженими стресом, безумовно стимулюючим, але іноді негативним і шкідливим, ця сесія має на меті відновити свої результати після цієї розслаблюючої "міні-перерви".
Центр (30 хв.):
Засідання з розслабленням трохи менш розвиненим, ніж попереднє заняття (Відродження), вона ділиться цілями з дещо іншими способами.
Джакузі (12 млн.):
Розслаблююча перерва, яка дозволяє розуму блукати річкою солодкості.
СЕНСОРНІ ПОДОРОЖИ :
Метою цих занять є насамперед чуттєве задоволення бути зануреним у феєрверк вогнів, синхронізованих із звуком та музикою. Нехай спочатку керуються своїм задоволенням і відчуттями, ви вийдете розслабленими, заспокійливими, регенерованими. Ознайомившись із усіма сеансами, вибирайте ті, які приносять вам найбільше користі та найбільше задоволення.
Психолог Джекі Рабібісоа з Сент-Ербен/Нант представляє гіпностимуляцію.
Є 9 різних:
Аудіоілюзії (14 хв);
Поїздка на барабані (14 хв)
Тибетські плато (13)
РІЗНЕ:
Зцілити минуле
Відновити моральний дух
4- Запобіжні заходи щодо використання:
Світло, яке випромінюють окуляри KASINA, походить від світлодіодів, спеціально підібраних таким чином, щоб не випромінювали ультрафіолетові та інфрачервоні діапазони, тому єдиним ризиком, якщо ви відкриєте очі, було б трохи „сліпити”. Але використання проводиться із закритими очима, тому, крім нешкідливості, світло фільтрується через повіки, тому використання KASINA не представляє ніякої небезпеки для здорових очей.
Однак використання KASINA не рекомендується людям із світлочутливою епілепсією.
Крім того, якщо ваш офтальмолог просить вас захистити очі від БУДЬ-ЯКОГО джерела світла, само собою зрозуміло, що застосування КАСІНИ необхідно припинити.
Важливо: незалежно від багатьох переваг Kasina, він не може претендувати на лікування будь-якої хвороби. Це не медичний пристрій і не замінює будь-яке медичне лікування.
5) Що таке аудіо-візуальна стимуляція ?
Наш мозок постійно виробляє різні електричні імпульси або мозкові хвилі, які вимірюються за амплітудою та частотою. Амплітуда - це потужність електричного імпульсу (мікровольт), частота - швидкість електричних хвиль (циклів в секунду або герц). Частота визначає категорію мозкових хвиль (бета, альфа, тета або дельта). Поєднання цих хвиль характеризує ваш стан на даний момент.
Людина, використовуючи лише 10% свого мозкового потенціалу та 4% своїх нейронів, завдяки Аудіовізуальній стимуляції може розвиватися для досягнення нових станів свідомості. Стимулюючи та синхронізуючи 2 півкулі головного мозку, він може досягти глибокого фізичного та психічного розслаблення, підвищити свою концентрацію та поліпшити пам’ять.
Аудіовізуальні стимулятори - це пристрої, що генерують змінні зорові та звукові частоти (бета, альфа, тета та дельта-хвилі). Яскраве блимання окулярів і передача звуків у вуха на чітко визначених частотах. Вони впливають на діяльність мозку, який має тенденцію дотримуватися тих самих частот, що й звукові та зорові подразники
По суті, мозок, що складається з нейронів, має електричну активність, яка візуалізується при появі мозкових хвиль. Структури цих хвиль різні за рівнями свідомості, все більше і більше і повільніші залежно від того, чи рівень активності спокійний і розслаблений.
Піддаючись дії зовнішніх подразників, таких як світло і звуки, що надсилаються з певною частотою, мозок з часом природним чином переходить у фазу з ритмом цих подразників. Отже, цей механізм дозволяє викликати певний стан свідомості без зусиль, швидко і без конкретних вправ.
Ось як можуть бути викликані мозкові хвилі, пов'язані з медитативними станами, а також хвилі розслаблення, альфа-стани.
І навпаки, випромінюючи стимуляцію з швидкою швидкістю (хвилі БЕТА), ми викликаємо стан збудження, подібний до концентрації. Студенти розглядатимуть це як новий спосіб підходу до дослідження.
Огляд, обробка даних, об’єднання ідей: ось три специфічні ефекти, що характеризуються випромінюванням тета-мозкових хвиль, характерний повільний ритм яких відтворений у програмах ЗБЕРІГАННЯ і ТВОРЧОСТІ.
Підводячи підсумок, залежно від ритму та варіації світлової та звукової стимуляції, стимулятор є потужним каталізатором змін рівня свідомості, від гіперактивного неспання до стану глибокого сну за допомогою релаксації та медитації.
6) Що таке "бінауральні звуки" ?
Це звуки, що прослуховуються за допомогою стереогарнітури, частота якої відрізняється від одного вуха до іншого (однаковий звуковий вміст, але різні тони). Цей тип звуку впливає на кортикальні хвилі (електричну активність мозку).
Різниця в частотах викликає два ефекти:
- Перш за все, ця різниця в частотах має наслідком, що кожна півкуля головного мозку виробляє мозкові хвилі з тією ж частотою, що і різниця; ці нові хвилі поширюються по корі. Таким чином, наприклад, для отримання альфа-хвиль (розслаблення), ми будемо слухати звуки, що відрізняються від 8 до 13 Гц, що відповідає частоті альфа-хвиль; це явище називається "реакцією на прийняття частоти".
- Ці звуки також дозволяють синхронізувати дві півкулі головного мозку, синхронізація яких викликає стан добробуту, поліпшення настрою, кращі показники уваги та пам'яті, лікування емоцій та зменшення тривоги.
7) Що таке мозкові хвилі ?
У різних областях мозку нервовий імпульс працює злагоджено і ритмічно: нейрони активуються разом (більш-менш), як пульс, потім заспокоюються, а потім активізуються знову. Завдяки електродам, розміщеним на шкірі голови і підключеним до пристрою, який називається електроенцефалограф (ЕЕГ), ритм цих імпульсів може бути перетворений у форми хвиль.
Інтенсивність мозкової діяльності проявляється частотою цих хвиль. Вони обчислюються в герцах (Гц) - один герц дорівнює одній пульсації в секунду. Якщо графік, записаний ЕЕГ, є плоским, то мозкової активності немає. Що стосується хвиль, що генеруються активним мозком, вони поділяються на чотири-п’ять вилок, назви яких походять із давньогрецької.
- БЕТА-хвилі (від 14 до 45 Гц), характерні для активного режиму очікування, мають низьку амплітуду і швидкість.
- Хвилі АЛЬФА (від 7 до 10 Гц), характерні для релаксації, трохи ширші та повільніші
- Хвилі ТЕТА (від 4 до 6 Гц), характерні для глибокої релаксації або медитації, ще ширші і повільніші
- Хвилі DELTA (від 0,5 до 3 Гц), характерні для сну без снів, набагато більші і повільніші
III - Хід сесії:
1- Час прослуховування
Сеанс завжди починається з цього часу прослуховування, щоб ви могли пояснити свою проблему або конкретний запит: Шок, який був нещодавно чи раніше? Недостача впевненості ? Стрес? Потрібно зосередитись? Поліпшити інтелектуальну або фізичну працездатність ?
Цей час прослуховування дуже важливий, оскільки він дозволяє вам краще зрозуміти, що ви переживаєте, краще орієнтуватися та вибрати програму Kasina, яка найбільше підходить для вашої проблеми.
2- Сеанс гіпностимуляції:
Сидячи в зручному кріслі, з м’якою теплою ковдрою на собі, встановлені окуляри та навушники. Програма вибирається так само, як і інтенсивність світла та гучність навушників відповідно до ваших почуттів.
Вам не потрібно нічого робити, крім того, щоб насолоджуватися сеансом.
3- Час "повернення"
Більший чи менший, залежно від програми та людей, цей перехідний час дуже важливий для того, щоб дозволити вам "вийти назовні". Ви залишаєтесь необхідним часом на місці.
4- Надайте відгук про сесію
Якщо вам хочеться, починається зворотний зв’язок із сеансом, щоб підвести підсумок вашого загального або детального відчуття, і це можливість дати вам пораду, щоб вигоди від сесії тривали.
IV - Деякі відео
Свідчення Гаель Ле Бельєк триразовий чемпіон світу з дуатлону)