Психологічна допомога Ожиріння Верхня Франція
Надмірна вага часто ускладнює життя. Дискримінація на робочому місці, поганий прийом у магазинах, негативні оціночні оцінки, неприємні погляди з боку оточуючих, навіть знущання ... усі ці ситуації підривають самооцінку та впевненість у собі. Навчитися напористості, розвивати почуття самоефективності та самооцінки - це іноді способи покращитися та взяти під контроль своє життя та здоров’я. Психологи кваліфіковані в цих областях.
Іноді саме зображення, яке нам надсилає дзеркало, болить. Це відоме як розлад зображення тіла. Психологічна підтримка часто дозволяє вам покращитися і навчитися змінювати свою точку зору на себе, ставати кращим.
В інших обставинах надмірна вага пов’язана з такими проблемами зі здоров’ям, як депресія, тривога, ОКР (обсесивно-компульсивні розлади) або будь-якими іншими психічними захворюваннями. Тому важливо шукати можливий зв’язок між захворюванням та збільшенням ваги. Дуже схематично дискомфорт, незалежно від його походження, може викликати "бажання їсти":
Мені погано → їжу → набираю вагу
У цьому випадку збільшення ваги є лише наслідком більш складної проблеми. Роль психолога полягає в тому, щоб оцінити ситуацію та визначити пріоритетність допомоги: покращитися психологічно, перш ніж лікувати його харчову поведінку.
Коли харчова поведінка дуже порушена, ми говоримо про розлад харчової поведінки. Потяг до їжі, почуття втрати контролю, примус до їжі тощо ... часто свідчать про відверту дерегуляцію апетиту. Так званих препаратів "регулятора апетиту" не існує. Єдиним ефективним терапевтичним підходом є психологічний підхід. Він надається у формі індивідуальних або групових консультацій і має назву психотерапії. В даний час поведінкова та когнітивна психотерапія видається найбільш придатною для розладів харчування. Ці терапії є активними методами лікування, заснованими на спостереженні та практиці. Справа не лише в розмові про свої проблеми, це в тому, щоб краще зрозуміти власну тягу до їжі.