Психологія блогу та дієта - Леа Лебрун
Розуміння вашої тяги до цукру
Вуглеводи, які інакше називають цукрами, відіграють важливу енергетичну роль. Вони присутні в більшості рослинних продуктів харчування. Вони забезпечують енергію для нашого тіла і дозволяють скорочувати м’язи або думати. Рекомендації.
Здоров’я чи задоволення, якщо ви виберете ?
У цій статті я пропоную вам прочитати одну з частин моєї дієтичної дисертації, мого особистого дослідження: Під час стажування в баріатричній хірургії я побував на конгресі CINFO (Centre Intégré Nord Francilien de l'Obésité). Я зміг.
2 грудня 2020 р
Емоції: їх визнання та прийняття
Емоції здавна вважалися ознакою вразливості. У нашій західній культурі ми часто протиставляємо розум емоціям, ніби одне протилежне іншому. Зараз ми це знаємо з досягненнями в галузі неврології.
2 листопада 2020 р
Нагодуйте свій мозок
Наша дієта може мати прямий вплив на наш мозок, і це ми побачимо в цій статті. Зростають дослідження зв’язків між дієтою та мозком. Як дієтолог і психолог, це питання дуже.
Нагодуй його 7 муками голоду
"Коли ти голодний, їж", - сказав дзен. Ця приказка звучить просто, але що це насправді? Їжа використовується для багатьох інших речей, крім заспокоєння голоду: для заспокоєння, розваги, розваги, втечі, розваги, винагородження себе ....
1 вересня 2020 р
Як повноцінно веганську дієту ?
Веганізм - дієта, життєздатна в будь-якому віці, потрібно лише внести певні пристосування. У попередній статті ми подали огляд різних поживних речовин, вітамінів та мінералів, які можуть викликати у цьому занепокоєння.
17 липня 2020 р
Основи веганської дієти
Щоб розпочати цю статтю про вегетаріанську дієтологію, я пропоную вам пункт щодо визначень: Вегетаріанство: дієта, що виключає все м’ясо, тобто червоне м’ясо, птиця, риба, комахи та морепродукти.
6 емоційних вимірів
Емоція пронизує все, що ми робимо. Коли ми відчуваємо емоції, це змінює наше сприйняття та наші думки. Коли емоція позитивна, вона нас напружує, ми більше здатні зосередитися, оцінити те, що робимо і.
Як записатися на прийом ?
Як перша стаття блогу я пропоную вам пояснення щодо того, як домовитись про зустріч зі мною. Всі кроки описані тут докладно для того, щоб заспокоїти вас і полегшити вам процес. Починати.