Психологія влади
Основою доктора Ласкін розробляє так зване «борошняне життя», яке складається з гречки, сочевиці та шипшини. Для його виготовлення всі три компоненти повинні взяти на себе рівні частини та подрібнити за допомогою шліфувальної машини до тонкого порошку. Потім отриману масу слід просіяти через дрібне сито і подрібнити в ступці. Готове борошно розводять холодною кип'яченою водою до кашоподібного стану.
Дієта Dr. Ласкін часто обробляють і вдосконалюють. Остаточна версія Dr. Ласкін такий:
За півгодини до сніданку каші, щоб з'їсти трохи смаку "борошняного життя", додайте трохи квітки меду.
У перший, третій та шостий день на сніданок з’їсти гречані висівки та оливкову олію, невеликий шматочок коричневого хліба та зелений чай з родзинками.
На другий і четвертий дні - вівсянка, родзинки та зелений чай.
На п’ятий і сьомий день - каші, приготовані з дикого рису, невеликого шматочка чорного хліба, родзинок, зеленого чаю.
Їжте свіжу чорницю в перший і четвертий день.
На другий і п’ятий дні - виноград.
На третій, шостий і сьомий дні - ананас.
За тридцять хвилин до обіду знову потрібно з'їсти кашу "борошняного життя" з додаванням квітучого меду.
У перший і четвертий дні першого повинен бути овочевий суп з оливковою олією, другого - рибне рагу.
На другий і шостий дні - перший суп із сочевиці та овочів, другий курча без шкіри, тушкована з овочами.
На третій, п’ятий і сьомий день - поверх грибного супу з овочами, друга вегетаріанська страва з невеликим шматочком хліба.
Третій може пити будь-який сік, щойно приготований без додавання цукру.
На вечерю можна використовувати будь-яку вегетаріанську страву, арахіс і зелений чай.
Лікар. Дієтичне харчування Laskin можна налаштувати з урахуванням особливостей кожної людини. Ви можете стежити за цією дієтою нескінченно, а для онкологічних хворих це може бути способом життя.
Ключові слова: Система, вага якої менша, дієта, харчування, лікар, зменшення, ласка