Психоживлення - психолог дієтичної програми

Психонутрітія

Ця наука, особливо в останні роки, дедалі частіше висвітлює, як навчена поведінка, така як їжа та емоції, пов'язані з прийомом їжі, взаємодіють між собою та впливають одна на одну. Насправді ми знаємо, що емоції, поведінка та думки йдуть рука об руку.

Насправді дуже часто погане перетравлення емоцій призводить до дисфункціональної харчової поведінки, що призводить до таких проблем, як надмірна вага або конфліктні стосунки з їжею і, отже, неправильне вживання їжі.

З цих причин важливо, щоб для досягнення стану психофізичного благополуччя ми приділяли свідому увагу їжі, оскільки вона неминуче впливатиме і буде під впливом наших думок.

Емоції, хибні уявлення про їжу та шкідливі харчові звички мають незаперечний вплив на особисту рівновагу.

Як експерт-психолог та психотерапевт у галузі когнітивно-поведінкових технік, я дбаю про оцінку конкретних окремих випадків, щоб допомогти пацієнту поступово пройти курс харчової та когнітивної перевиховання.

Я вважаю, що співпраця з постаттю психолога є фундаментальною, оскільки пацієнт повинен мати впевненість у дієтичній програмі, яку він повинен буде виконувати, і повинен бути достатньо мотивованим, щоб піти цим шляхом.

Серед цілей, які можна поставити перед пацієнтом, буде розуміння важливості поживних речовин, їх функції та відповідної кількості, яку потрібно вжити для забезпечення добробуту нашого організму.

---