ПСІЛІЙ - пил
Експерти кажуть, що ми щодня отримуємо лише половину необхідної клітковини. Але всі ми знаємо, що збалансоване харчування - це основа фізичного та психічного благополуччя. Тому? Додайте те, чого вам не вистачає! Наприклад, чайна ложка Psyllia на день. Його розчинна клітковина забезпечить гарне травлення та підтримає зусилля, щоб скинути кілька зайвих кілограмів. Псиліум можна використовувати в йогуртах, супах або крупах.
Варіанти транспортування
| Ми доставимо 19. 11. | 14,9 лей |
| Ми доставимо 19. 11. | 12,9 лей |
| Ми доставимо 19. 11. | 14,9 лей |
Настій і смак чаю
Псиліум без смаку і запаху, його колір від світло-коричневого до білого. Саме тому його можна успішно додавати практично в будь-яку рідку їжу. Вживаючи Psyllia, переконайтеся, що ваш питний режим є достатнім.
Походження чаю
Псиліум, насіння овального подорожника (Plantago ovata). Точніше - чисті ємності з насінням подорожника. На хінді їх називають ісабгол, санскрит - ашвагола, ашваркарна або ішадгола. Ашва означає кінь, карна означає вухо. Назва, схоже, описує зовнішній вигляд насіння, що мають витягнуту форму, що нагадує вухо коня. Псиліум традиційно використовується як ліки в аюрведичній системі. Майже кожне індійське домогосподарство додає його в їжу як ефективний засіб для поліпшення проблем з травленням.
Однорічна лікарська рослина, вперше вирощена в Індії та Пакистані, в даний час широко поширена в Північній Африці, Південній Європі або на Аравійському півострові. Овальний подорожник зазвичай виростає до 15 сантиметрів, має дуже короткий стебло і тонке листя. Цвіте, плоди досягають до 4-5 міліметрів, кожне містить по 2 жовто-коричневі овальні насіння з жолобком у довжину.
Найбільшим виробником псиліуму є Індія, де фермери обробляють понад 50 000 гектарів. Їх переробка овальних насіння подорожника вимагає декількох етапів. Перш за все, необхідно механічно очистити насіння в приміщеннях попереднього очищення та прибирання. Насіння подрібнюють наждачними млинами, а оболонки відокремлюють системою відсмоктування. Оболонки відокремлюються від решти насіння слабким механічним тиском і, в свою чергу, просіюються та очищаються. Псиліум можна продавати та вживати у вигляді цілих оболонок або порошку. Найбільшими покупцями індійського псиліуму є США, Англія, Норвегія, Італія, Франція, Корея.
У псиліумі міститься до 30% слизу, яка набрякає після контакту з рідиною. Його обсяг може збільшитися навіть у 40 разів. Він має низьку калорійність. Вживання рекомендується як дієтична добавка при дефіциті клітковини, проблемах з шлунково-кишковим трактом і як частина профілактики захворювань.
Добова доза не повинна перевищувати 2 столові ложки. Псиліум можна змішувати в йогуртах, супах, соусах. Не чекайте, поки воно набрякне, негайно їжте. При споживанні псиліуму необхідно збільшити мінімальний питний режим на 2 літри на день.
Зразки пакетиків чаю
Тверда алюмінієва упаковка на блискавці, що дозволяє повторно закривати її після відкриття. Якісна упаковка, яка зберігає характер чаю. Чай завжди герметично закритий, щоб протистояти вологи, світлу та стороннім запахам. Чай надзвичайно схильний до цих трьох речей і має великий вплив на якість кінцевого напою.
Інструкція з підготовки
Найефективнішим є прийом до 2 столових ложок на день натщесерце, приблизно за 30 хвилин до сніданку. Псиліум можна змішувати у воді, йогурті, смузі, супах, соусах. Не чекайте, поки він набрякне, споживайте негайно.
Під час споживання псиліуму споживання рідини слід збільшити до мінімум 2 літрів на день.