Пудинг з кришиться крихтою (прізвисько шоколадний тістечко з тістечками) - Любіть свої ваги

Пудинг з пирогом кришиться (* нік * шоколадний тістечко Брауні *)

Торт навіть тривав у нас три дні. Того ранку ще було 200 г торта, і тому я придумав з нього ще один сніданок. Кріс скуштував, і мені теж сподобалось, і приємно гаряче поснідати.

Порошок пудингу 37г (1 пакет, 128 ккал)

200 мл молока (100 ккал, 1,8%)

118 г банана (127 ккал)

Торт 200г (115 ккал)

2 чайні ложки стевії (або більше цукру)

Зварити пудинг, як описано на упаковці. Я взяв цілий пакет порошку пудингу, а потім змішав воду і молоко в рівних частинах. Отже, 200 мл молока і 200 мл води. Плюс стевія замість цукру.
Наріжте банан невеликими шматочками, а також половину пирога і змішайте їх з готовим пудингом.
Тепер розсипте поверх нього пиріг, що залишився.

Ось і все. Зроблено швидко. Останнім часом я справді захоплювався пудингом. Оскільки я знав, що ви можете просто взяти знежирене молоко і замінити цукор стевією, я дуже часто готую собі пудинг і вживаю його теплим. За допомогою цих бризок тортів пудинг стає справжнім десертом або теплим сніданком, і все-таки все не надто багате - 237 ккал на порцію.