Pull Up Mate X - план тренувань та харчування для завантаження

mate

Тренуйся розумно: Понад 280 вправ для оптимізації фізичної форми, сили та нарощування м’язів.

Їжте краще: Здорова дієта, необхідна вашому організму.

Швидші результати: Повна трансформація організму протягом 12 тижнів.

Pull Up Mate X містить плани, техніки та поради фахівців, які потрібні вам для розумнішого тренування, кращого харчування та швидкого перегляду видимих ​​фізичних змін. Відчуйте себе здоровішим, сильнішим, здоровішим та стрункішим, ніж будь-коли раніше - знаючи, що всі досягнення триватимуть і надалі приноситимуть вам користь у майбутньому.

Незалежно від того, чоловік ви чи жінка, новачок, просунутий або фахівець: Pull Up Mate X саме для вас. Членство в тренажерному залі, модні дієти та неправдиві обіцянки відійшли в минуле. Ось єдиний план тренувань, який вам коли-небудь знадобиться ...

Примітка: Цей план наразі доступний лише англійською мовою.

Тренуйся кмітливо

Ви отримаєте 60 різних тренувань, які дозволять вам тренувати все тіло лише за допомогою Pull Up Mate. Зміцнюйте серцевину свого тіла за допомогою структурованих планів тренувань та ефективно та безпечно формуйте м’язи. Дізнайтеся, як правильно виконувати важливі вправи на розтяжку та зменшити ризик отримання травм. Наші поради щодо кардіо допоможуть вам зрозуміти фізичну форму, працездатність та відновлення, а також ви отримаєте користь від фітнес-тестів та трекерів статистики, за допомогою яких можна відстежувати свій прогрес. Ви хочете тренувати певні групи м’язів? Потім скористайтеся бібліотекою вправ із 250 ілюстрованими вправами.

Їжте краще

Плануйте корисні, корисні, низькокалорійні страви і готуйте їх дуже легко. Дієта - одна з найважливіших складових будь-якої зміни ваги. Реалістичні, стійкі, збалансовані плани харчування склав сертифікований дієтолог: шість різних рівнів енергії, щоб адаптувати дієту точно до вашої статі та статури.

Швидші результати

Здійснений і рішучий? Завдяки необов’язковій 12-тижневій трансформації, ваше тіло мрії швидше стане реальністю. Наш випробуваний підхід поєднує в собі плани навчання та харчування. Швидко досягайте оптимальних результатів, які помітні у вашій фігурі. Ви отримуєте вигляд від чітко визначеного тіла, фізичної форми, сили та підвищеної працездатності.

ЦЕ ВКЛЮЧЕНО: ЗМІСТ НАВЧАННЯ

ЩО ВХОДИТЬ: ПОЖИВНИЙ ЗМІСТ

ВСТУП - Все про здорове харчування, визначення різних видів їжі, інформацію про калорії, поради та багато іншого.
РЕЦЕПТИ - Докладні рецепти страв у планах харчування. Відтепер здорове харчування - це просто смачно!
ПЛАНИ ХАРЧУВАННЯ - Двотижневі плани харчування з чотирма різними варіантами калорій: 1800 ккал, 2300 ккал, 2600 ккал та 3000 ккал. Догадки закінчені, і харчування можна планувати без стресів і приносити максимальні результати завдяки ідеально збалансованим планам харчування.

ЕКСПЕРТИ ЗВ'ЯЗУЮТЬ MATE X

Pull Up Mate X опублікований та розроблений особистим тренером рівня 3 Девідом Бісселем, тренером WBFF Profi & Gymbox Platinum.

Дієтолог: Paul McArdle BSc (з відзнакою) MA RD MBDA Сертифікований дієтолог працює у Великобританії NHS вже більше 16 років і є спеціалістом з діабету.

Завантажте Pull Up Mate X ЗАРАЗ

Подорож починається: Завантажте повний план у форматі .pdf у папці в архіві на свій смартфон, планшет або настільний комп’ютер.

Всього 24,95 євро! Почніть сьогодні!

У КОРПОРАТИВНОМУ ВІЗНИКІ

Примітка: Цей план наразі доступний лише англійською мовою.